尿素偏高时，可以适量食用燕麦片、玉米须、绿豆汤等食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接降低尿素水平，因此，如果尿素偏高持续存在，建议及时就医进行专业治疗。
1.燕麦片
燕麦片中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于降低血液中的尿素水平。适量摄入燕麦片可增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，从而间接降低尿素水平。
2.玉米须
玉米须具有利尿作用，能够帮助排出体内多余的水分和废物，进而降低尿素浓度。日常生活中可通过泡水或煮水的方式饮用玉米须茶，以辅助改善尿素高的情况。
3.绿豆汤
绿豆汤中的绿豆含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，这些物质在人体内代谢后会产生一些含氮废物，其中就包括尿素。因此，适当食用绿豆汤可以帮助降低尿素水平。此外，绿豆汤还有助于清热解毒、消暑降温，对于缓解因尿素升高引起的不适症状也有一定的帮助。
建议定期监测尿素水平，避免高蛋白饮食如动物肝脏、海鲜等，同时注意保持充足的水分摄入，每天至少喝8杯水，以促进尿液排泄。