尿酸水平可以通过生活方式的改变和药物治疗来降低。尿酸是嘌呤代谢的终产物，正常情况下，人体每天产生约700毫克尿酸，其中2/3由肾脏排泄，1/3由肠道排出。尿酸高可通过控制饮食、增加运动等方式进行改善。如果尿酸水平持续升高或伴有症状，如关节疼痛、肿胀等，可能表明存在痛风或其他疾病，此时应寻求专业医疗帮助，以确定具体原因并接受适当治疗。建议定期监测尿酸水平，避免高嘌呤饮食，保持适当的体重和规律的运动，同时注意避免过度劳累和压力，以维持健康的生活方式。