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四个最有效的瘦腿方法 大象腿减成仙鹤腿

2024-07-17 来源:飒榕旅游知识分享网


模特们都有一个共同特点——大长腿,除了身高外腿的纤细感很重要。MM们无法长高了,就只能从瘦腿这部分完善自己。眼下就快到春天了,赶紧实践有效的瘦腿方法吧!

一、排除水肿

水肿是大象腿很致命的一个点,长期坐着和饮食不当都能造成腿部水分多余的情况。建议大家在早上喝薏仁水,让新陈代谢加速,能排走体内多余的水分。平时坐着的时候顺便按摩自己腿部最胖的位置,能有效刺激血液循环和脂肪燃烧。

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