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从世界中长跑的发展看“马家军”训练方法的突破

时间:2021-07-06 来源:飒榕旅游知识分享网
作者: 纪锦和

作者机构: 广西师大体育系出版物刊名: 中国体育科技页码: 1-6页

主题词: 中长跑;发展史;训练法;变改更新;发展

摘要: 世界中长跑训练方法的变革更新推动了中长跑运动的发展。文中指出,“马家军”的训练方法是以其训练量、强度和恢复手段的突破才取得当前在世界女子中长跑中的领先地位。

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