1.从肉质方面，绵羊肉富含脂肪多一些，山羊脂肪少一些，论口感，绵羊肉比山羊肉更细腻，而且膻气较小，更适合大众口味，而山羊肉更瘦一些，肉质比较紧，其实山羊的肉质和生活环境有关系，东北山羊大多是绒山羊，膻味大，肉质一般。瘦肉多，在山上生长的山羊由于运动量大，肉就老，瘦肉率高，膻味大。
2.山羊肉质特别劲道，膻气大，山羊活动量大，所以山羊肉嚼起来更香，有弹性有嚼头，适合烧烤吃。其次，从营养成分来说,两者不分伯仲，由于绵羊肉脂肪含量更高，肉质较软，绵羊肉是热性的，因此具有补养的作用，适合产妇、病人食用；而山羊肉中脂肪含量更低，蛋白质含量高，并且胆固醇含量特别低，因此吃山羊肉可以防止血管硬化，预防高血脂和心脏病，效果好过绵羊，这里需要注意的是山羊属良性，不适合病人吃。
3.绵羊和山羊之间体型上是有区别的，所以可以直接根据羊肉的骨架来辨别，一般绵羊肉的骨架比较窄，体型也会比较短，而山羊肉的骨架刚好相反，不仅宽还长；绵羊肉纤维比较细，切面看不出肌丝；山羊肉肌纤维较粗，肌丝能分辨出；四是看肋骨，绵羊的肋骨窄而短，山羊的则宽而长，其实这两种羊肉都是非常好吃的。
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