高血压保健知识讲座评价
我中心于2012.02.15在红旗社区举办了高血压保健知识讲座，通过讲座使广大居民知道高血压是一种古老而常见的疾病。它是可以控制的，只是先要了解它、重视它。并讲述了高血压的“三高”危害以及防治高血压的三步①要了解自己有无并发症及血压状况②坚持良好的生活方式，过量饮酒、摄入高钠盐太多、主动吸烟和被动吸烟均是心脑血管病重要危险因素。③坚持服用降压药。高血压患者日常要注意以下几点：缓慢起床、温水洗漱、饮水一杯、适当晨练、排便时避免用力、早餐清淡 、切勿挤车、中午小睡、晚餐宜少、娱乐有节、安全洗澡。讲座结束后进行了现场问卷，成绩优良知识合格率为85%以上，行为知晓率为90%。
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