中学生暑期学习计划表
2022-08-12
来源：飒榕旅游知识分享网
xx同学暑期学习生活计划表完成情况（完成打√，未完成打×）时间计划内容7月15日7月16日7月17日7月18日7月19日7月20日7月21日7月22日7月23日7月24日7月25日7月26日7月27日7月28日7月29日7月30日7月31日8月1日8月2日8月3日8月4日8月5日8月6日8月7日8月8日8月9日8月10日8月11日8月12日8月13日8月14日8月15日8月16日8月17日8月18日8月19日8月20日8月21日8月22日8月23日8月24日8月25日8月26日8月27日8月28日8月29日8月30日8月31日7:45-8:00起床、早餐8:00-9:00学习（阅读）9:00-9:30体育锻炼仰卧起坐3组，每组30个9:30-10:30学习（做作业）10:30-11:0011:30-12:0012:00-13:0013:00-14:3014:30-15:3015:30-16:0016:00-17:0017:00-18:3018:30-20:3020:30-21:3021:30-22:00体育锻炼跳绳3组，每组8分钟上网午餐、学做家务午休学习（做作业）体育锻炼俯卧撑3组，每组15个学习（做作业）有氧运动球类运动、跑步或骑单车晚餐、看电视、上网课外阅读洗漱、就寝制定时间：201x年x月x日
执行人：
监督人：