一年级跳绳课教案

一年级跳绳课教案

教学目标：

1.激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。

2.通过跳绳练习，让学生了解跳绳形式多样，并掌握跳绳的基本技术与技能；90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳方法，

3.发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。

4.培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。

教学内容：跳短绳

重点：掌握跳绳的方法

难点：上下肢的协调

教具准备：录音机、跳绳、奖励星星若干

教学过程：

一、开始部分（2分钟）

课堂常规：

1.体育委员整队、师生问好、安排见习生。

2.宣布课的内容和任务。

二、准备活动（6分钟）

A.热身操：广播操（森林之王要举行跳绳比赛，比赛之前我们来热热身）

教师：组织生成四列横队散开。

学生：听音乐跟着老师做操。

B.绳操表演：上肢运动 体转运动 腹背运动 踢腿运动 跳跃运动

教师：1.边讲解边示范绳操。

2.领做，口令指挥学生练习。

学生：1.听讲解看示范，明确练习动作。

2.在教师口令指挥下认真练习。

三、基本部分（27分钟）

A、跳短绳

教师：1.示范原地跳绳的动作20个（不拿绳）

2.单手拿绳跳20个

3.跳単绳20个

4.分组练习跳単绳

5.组织比赛、评比

学生：1.听讲解看示范，给老师数20个

2.练习徒手跳绳20个、单手拿绳跳20个

3.分组练习跳単绳

4.分组比赛、评比

B、花样跳绳

1.教师跳几种花样，比如：双摇跳、穿花跳、带人跳、双人跳等等

2.学生自由创编练习

3.教师个别指导

4.检查练习情况

5.评选优秀选手颁奖

四、结束部分（5分钟）

1.放松操《绳舞》音乐伴奏，师生同做。

2.总结本次课的情况；

3.下课

4.收还器材

课后反思：跳绳是发展跳跃能力的传统性运动项目。跳绳这一运动可以促进脑神经和心肺功能的发展，培养身体的协调性，增强身体素质。学生在学会了以后，会对它产生浓厚的兴趣。

在教学中如何调动学生学习的积极性是我首先要突破的难点。在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。在课开始的时候，我带领孩子们一起用绳子做一些简单的徒手活动，这样既进行了热身，也提高了孩子们的学习兴趣，接着安排学生站在原地做跳绳的动作（不拿绳）要求学生手脚协调，让他们进行复习，练习已经会做的动作。在练习的时候教师进行自由结合与指导性分组，将水平接近的同学分在一起，让他们互相帮助练习。这样就根据学生的个体差异而区别对待进行教学，保证了教学质量。