如何消解中学生对体育课程消极情绪的三种方法

第一种方法：引导学生明白体育锻炼的重要意义，激发学生学习体育的自觉性与主观能动性。

在体育教学过程中，教师要经常向学生进行德智体美劳全面发展的教育，要引导学生明白：学校体育是指以身体练习为基本手段、以增强学生的体质、促进学生的 全面发展、丰富学生的校园文化生活和促进学生的精神文明为目的的一种有意识、有组织的教学活动。它是学生文化学习和校园生活的一个有机组成部分；体育学习 的过程是一个锻炼身体、增强体质、传授锻炼身体的知识和技能、培养道德情操和意志品质的教育过程；是对学生进行意志培育和形体塑造的过程；是学校教育的重 要组成部分；是学校培养全面发展、品学兼优的人才的一个重要方面。还要引导学生明白：积极参加体育锻炼对智力的发展有着积极的作用，比如，经常参加体育锻 炼的学生，体质会得到增强，精力会特别旺盛，心境会特别愉悦、精力会特别旺盛、头脑会特别清醒、意志会特别顽强、毅力会特别坚韧等，因此，经常参加体育锻 炼的学生在文化课程的学习时常常可以取到事半功倍的效果。实践证明，学生一旦明白上述道理，则有可能自发地激发起学习体育、积极参加体育锻炼的兴趣，并养 成“终身体育”之良好习惯。

第二种方法：在不影响体育常规教学和教学质量的前提下，经常尝试创新式体育教学活动。比如，我们可以尝试与学生签订《让我们更健美》的体育锻炼承诺书的方法激发学生学习体育课程的兴趣，消解学生厌学体育的消极情绪：

“让我们更健美”体育锻炼承诺书 我承诺：

1、如果我的体重超标，我将在每个晴天的早晨自觉跑步2000米，如果遇上雨天，就改为在室内跳绳20分钟或者做俯卧撑10个，并力争在一周内成功减肥。

2、如果体育课时我没有掌握老师传授的规范动作，我将在最近一周内的每天早晨自觉练习老师传授的锻炼技巧和规范动作，直到老师满意为止。

3、如果我在体育课时偷懒或者违反纪律被老师批评，我将自觉地在次日早晨（天晴）用跑步2000米的方式求得老师的原谅，如是雨天，则改为做俯卧撑10个或者跳绳20分钟。

承诺人：某某某 某年某月某日

此外，遇上下雨天，无法进行室外体育活动时，我们还可以把体育课设计成体育艺术观摩课。比如，我们可以引导学生通过多媒体教学设施观看体育新闻、励志体育电影《胜利大逃亡》等，引导学生聆听、品味体育音乐——1988年汉城奥运会主题曲《Hand in Hand》、2008年北京奥运会主题曲《You and me》等，引导学生欣赏2008年北京奥运会开幕式上的文艺表演等。

事实证明，采用上述别开生面的体育教学方法，完全可以有效地达到激发学生体育锻炼的主观能动性、消解学生厌学体育课程的消极情绪之目的。

第三种方法：运用古今中外名人锻炼身体的佳话，激发学生参加体育锻炼的兴趣。

实践证明：只要教师谈及古今中外的名人热爱体育锻炼身体的奇闻轶事等就能深深地吸引学生的注意力，就能有效地激发学生学习体育的浓厚 兴趣。鉴于此，体育课时，教师可以尝试与学生聊聊古今中外名人崇尚体育、自觉锻炼身体的故事或者引导学生朗诵古今中外名人（文人）以体育为写作意象的诗 歌，借以激发学生学习体育的兴趣和培养学生“终身体育” 的良好习惯。比如，体育课时，我们可以在热身运动前引导学生朗诵唐代诗人韦应物的《寒食后北楼作》：“园林过新节，风花乱高阁。遥闻击鼓声，蹴鞠军中乐。”然后，向学生提问：这首诗是以什么为写作意象的？蹴鞠是一种怎样的体育活动？我们班中的蹴鞠高手愿意给同学们一展你高超的蹴鞠技艺吗？“蹴鞠

军中乐”说明唐代社会的一种什么风尚？古人尚且如此热衷于体育锻炼，那么，我们当代青少年学生是否更应该珍爱生命、注重健康、坚持体育锻炼、养成“终身体育”的良好习惯？当然，我们也可以援用当代名人崇尚体育、坚持体育锻炼的佳话激励学生热爱体育锻炼、消解厌学体育的消极情绪、养成“终身体育”的好习惯。例如，体育课时，教师可以这样对学生说：“自古以来，大凡有成就的人都在学习之余或者工作之余坚持体育锻炼，当代名人政要也不例外。比如，美国总统布什就特别钟情‘一骑绝尘’——自行车运动。菲律宾女总统阿罗约20年前读大学时就是一个冲浪高手，她兴致勃勃玩冲浪的照片曾让这位身材娇小的女总统一下成为了‘万人迷’。同学们，上述政要在国事异常繁忙的时候都能抽出时间坚持体育锻炼，展现他们体育运动的风姿，我们难道不可以在准备升学考试的繁忙的学习之中抽出一些宝贵的时间积极参加体育锻炼，并从此养成“终身体育”的好习惯吗？”此话一出，我相信一定会在同学们中引起强烈的反响。