体操教案

本 科 任课教师：李林

体教0611 班 男生 组 第一学期 第5周 第1课次 日期： 学生数：30 课的任务 顺序 1． 学习一套徒手操。 1． 通过准备部分基本体操的学习，全面提高学生的基本体操课2． 技巧：学习后滚翻、前滚翻技术技能，使学生做到会讲解、示范，能准确运用术语。 交叉腿转体180°接后滚的2． 通过基本部分的体操专项练习，全面提高学生的体操运动翻、介绍直腿后滚翻。 内技术水平，使学生在掌握动作后能做到会讲解、会示范、3． 双杠：学习分腿坐前进一次容 会保护帮助、会纠正错误动作。 接外侧坐越两杠下、挂臂屈伸上。 时间 教 学 内 容 和 组 织 教 法 一、值日生集合队伍 集合队形： ×××××××××× 二、向老师报告人数 ×××××××××× ×××××××××× 三、师生问好 四、宣布本次课的内容及任务 ▲ 五、安置见习生 一、复习课堂常规及队列队形练习。 （介绍一列横队变二路纵队及其还原、一列横队变三路纵队及其还原。） 二、介绍部分基本体操术语。 三、学习徒手操。（八节） （1） 上肢运动 （2） 扩胸运动 （3） 踢腿运动 （4） 体侧运动 练习次数 开始部分 5′ 20′～25′ 准备部分 李林教案

顺序 时间 （5） 体转运动 （6） 腹背运动 （7） 全身运动 （8） 跳跃运动 教 学 内 容 和 组 织 教 法 练习次数 基本部分 四、介绍一个徒手游戏。 要求：加强组织纪律教育，严防伤害事故的发生。 一、项目教学： （一） 技巧： （1） 学习后滚翻、前滚翻交叉腿转体180°接后滚翻。 （2） 介绍直腿后滚翻。 要领：（略） 教法：1.教师示范。2.学生在教师保护与帮助下完成。3.学生独立完成。 要求：1.头颈部要充分活动开，防止发生运动伤害。2.滚翻动作要圆顺、流畅。 （二） 双杠： （1） 复习前次课内容。 （2） 学习分腿坐前进一次接外侧坐越两杠下、挂臂屈伸上。 要领：（略） 教法：1.教师示范。2.学生在教师保护与帮助下完成。3.学生独立完成。 要求：1.顶肩、梗头。2.前摆自然展髋、脚尖前伸。 二、素质练习：学生根据各自具体情况进行练习，教师进行指导、监督。 一、集合队伍 二、讲评及小结 三、宣布下课 技巧垫、低双杠。 55′～60′ 5′ 结束部分 场地器材 课后小结

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