篇一
温馨提示一:合理穿衣天寒地冻,不少家长就怕冻着孩子, 其实“捂”是捂不出健康的。在穿衣方面,经常摸摸孩子的手, 如果小手凉凉的,就给孩子加一衣服;儿童一般活动量大,所以 日常穿衣要比成人少一,盖被要比成人少一层;出门时,可以给 孩子穿上一大些的外套扌当挡风;进有暖气的房间,要及时换上便 于穿脱和活动的小马甲背心;活动中要注意多带一便于穿脱的衣 服,活动后及时添加。 温馨提示二:适应寒冷环境人是恒温动物,体内有一套完善 的体温调节系统。当冷空气进入呼吸道后,可刺激全身各系统作 出相应的调节反应。但由于孩子的这种调节能力尚不成熟,因此 比成人更易受凉生病,不过这种能力是可以通过日常生活中对寒 冷环境的逐渐适应而加以提高的。
另外每天让孩子准时入园参加幼儿园的冬季户外体育锻炼一 晨操运动,在阳光充足的户外活动,能使孩子娇嫩的鼻腔、口 腔、皮肤等器官逐渐适应低温。这样孩子不仅不易感冒,还可培 养孩子“不怕冷、不怕累、能坚持的意志品质”,为他今后的人 生发展打好基础。 温馨提示三:增强机体抗病力增加机体抗病力主要可通过合 理调配饮食及预防接种两种途径。冬天营养应以增加热能为主,
幼儿要保证有充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物 质供应,但没有必要额外给予其它什么滋补营养品。可适当多摄 入富含碳水化合物和脂肪的食物,所供给的蛋白质应以优质蛋白 质为主,如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等,这些食 物所含的蛋白质,不仅便于人体消化吸收,而且富含必需氨基 酸,营养价值较高,可增加人体的耐寒和抗病能力。
另外,在冬季来临时,可有意识地给幼儿注射一些疫苗,以 预防流感、流脑、等呼吸道传染病的发生。
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温馨提示四:减少病源感染机会冬季是呼吸道传染病流行季 节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、 聚会场所、大商场等。因为在人群拥挤的地方,空气混浊不堪, 并且有大量致病菌散布其中,因而极可能通过空气和接触将病原 菌传播其他人,尤其是防御疾病能力尚不太强的幼儿。篇二
1、加强体育锻炼,如每天跑步、做操、打球等,以增强幼儿
体质。随着天气冷暖变化,随时增减衣服,但也不能穿得过多, 以免幼儿稍微一活动就出汗。出汗后不要立即脱-衣、摘帽,防止 受凉。
2、保证充足的睡眠,按时作息(星期天在家,作息时间最好
与幼儿园一致),避免过度疲劳。
3、应注意夜间给宝宝盖好被褥,家长应勤查看,幼儿蹬被时
及时盖好,以免孩子着凉。
4、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手,不要随地吐痰和
乱甩鼻涕(流感病毒主要存在于鼻粘膜及鼻涕中),不要对着人 咳嗽、打喷嚏,咳嗽、打喷嚏时要用面巾纸遮住口鼻,防止把病 菌传染给他人。
(如孩子有发烧、咳嗽等症状暂不要来园,避免幼儿交叉感 染。)
5、保持足够的饮水,饮食要均衡。教育幼儿不偏食、不挑食
幼儿、不暴饮暴食,在幼儿面前不要说幼儿不吃这不吃那,多吃 新鲜水果、蔬菜。
6、定期开窗通风换气,保持室内空气新鲜。室内外环境要清
洁,打扫卫生时要湿式清扫,防止尘土飞扬。室内要保持一定的 湿度,避免空气过于干燥。
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7、每两周为幼儿晒一次被褥,利用阳光中的紫外线杀灭细
菌、病毒。
8、呼吸道传染病流行期间,不要带幼儿到人员密集的公共场
所。篇三
1.儿童不需要太多的衣服,比大人身上穿的多一即可,切忌
2•少给宝宝穿化纤衣服,化纤衣服易产生静电,它会加重皮
肤的干燥和不适感。
3•少给宝宝穿高领毛衣或绒衣,虽然它可抵抗风寒,但容易
引起颈部瘙痒及尊麻疹。
4•少给皮肤过敏的宝宝穿羽绒服,它可能会诱发全身皮肤出
现皮疹及支气管痉挛。
5•体质过敏的人,不要穿皮毛的衣物,否则容易诱发过敏性
咳嗽、哮喘等,并且远离花粉、粉尘等过敏原。
6.注意保暖:冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感
冒,常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾 炎、因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。
7•注意室内温度:冬季室内外温差大,出门时,可以给孩子
穿上一大些的外套扌当挡风;进有暖气的房间,要及时换上便于穿 脱和活动的小马甲背心;活动中要注意多带一便于穿脱的衣服, 活动后及时添加。
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