阳光体育活动总结篇1
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校领导高度重视学校体育工作,严格执行国家有关文件精神,开齐开足体育课。冬季长跑是我校体育工作的重点工作,学校领导非常重视,及时召开相关人员会议,学习相关文件精神,并做了精心安排,具体做了以下工作: 一、成立领导小组,责任到人
我校成立了由z副校长总负责,年级主任为主要成员领导小组,体育老师是活动的组织者,班主任各班的第一责任人,制定了节前和节后二个阶段计划,每天有专人负责检查。每天按时统计长跑结果。
二、做好宣传工作,齐心协力
1、20__年1月9日,江苏省淳高高级中学中学全体师生齐聚一堂,在热烈而和谐的气氛中举行了阳光体育长跑活动启动仪式。学校陈校长致辞,加强宣传,营造阳光体育运动的良好舆论氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段,开设专题栏目,大力宣传阳光体育运动,广泛传播健康理念,使“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”的理念深入人心,唤起师生对健康的关注。
三、持之以恒,加强督促
要求班级所有学生要按时参加长跑活动,班主任每天必须到场,并作为评分内容之一,班级做好日志填报工作,由班长组织检查、统计工作。学校团委组织各班团支部书记对全校长跑活动进行评分。节假日尤其是寒假学校制定了学生自主锻炼计划,由学生自己就地坚持,学生家长督促检查,回校后写心得体会,统计长跑里程。学校成立了督察小组,每天进行督察,发现问题,及时解决,每月总结一次,对不同班级及时进行表扬和批评,并提出改进方案和意见。 四、形式多样,丰富多彩
为了更好开展冬季长跑活动,推动此项工作扎实有效的开展,我校举行了一年一度跑操比赛,举行教职工冬季健身月活动,广大师生踊跃报名参赛,通过比赛促进了学生的长跑成绩不断提高,实践检验了我校冬季长跑活动良好效果。同时,还利用课外活动时间开展了跳长绳、踢键子、引体向上、仰卧起坐、实心球、8人×1000米、8人×800米接力等丰富多彩的小型比赛,丰富了学生的业余生活,把长跑活动推向新的高潮。
由于我校开展冬季长跑活动有序,措施到位,形式多样,督促有力,到本月底,我校所有年级圆满完成了冬季长跑活动任务。
阳光体育活动总结篇2
为了更好的落实《桦甸市中小学生“开展生阳光体育运动”方案》,加深“每天活动1小时,健康工作50年,幸福生活一辈子!”健康理念,推动学校群体性体育活动的组织开展,切实提高学生的体制健康水平,进一步展示向阳小学全面落实实施素质教育和体育活动果,我们制定了《桦甸市向阳小学阳光体育活动实施方案》,根据阳光体育实施方案,我们扎实有效地开展了阳光体育活动,取得了明显的活动效果。
我们学校共有三位体育教师,他们工作踏实,努力上进,专业知识精湛,有很强的团结合作意识。他们利用每天早6点——7:30和下午3点30分——5点,进行集体竞赛项目训练。周文忠老师姜波老师负责中长跑训练,陈慧艳老师训练女篮,后勤郭宝忠主任擅长篮球,就由他负责训练男篮。体育组利用间操时间进行学校大课间“韵律操,广播操和武术操”训练,大队部老师和全体正副班主任协助训练。
学校以年段位单位,开展年段特色的体育集体体育项目训练。全体教师认真对待此项工作,各负其责,团结协作,形成特色,确保了阳光体育活动扎实有效地进行。
20__年5月7日,我们举行了桦甸市向阳小学阳光体育活动推进会活动。
活动主题:奥运牵系你和我,健康快乐动起来。
活动程序如下:
1、大队辅导员宣布活动开始,全体学生放飞氢气球,欢呼。 五月的校园,鲜花盛开,彩旗飘飘,这是一个充满激情和浪漫的季节,在这里,师生们拥有阳光灿烂的每一天。今天,距离20__北京奥运会召开还有93天,恰逢我们向阳小学以“奥运牵系你和我,健康快乐动起来”为主体的阳光体育活动推动会隆重召开,让我们共同唱响心中最美的旋律,预祝大会圆满成功。 我宣布:桦甸市向阳小学阳光体育推动会现在开始。(欢呼)同学们,挥舞季们手中热情的小手,放飞你们心中美好的梦想,让我们永远阳光,永远健康。 2、赵校长致词。
3、体育组长周文忠老师讲话。 4、少先队员发言。5.2中队潘力源 5、三操展示。
6、各年段学生集体活动。
(1)一、二年段以游戏为主,建议:丢手绢或是老鹰抓小鸡。 (2)三、四年段丢沙包或是跨下传球。 (3)五、六年段篮球,跳大绳或是条小绳。
7、集队,总结。
同学们,“每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”是一种时尚健康的生活理念,让我们每一天都拥抱阳光,积极投身阳光体育活动,享受阳光体育活动的快乐,做一个全面发展的好学生。今天的阳光体育活动推动会圆满落下帷幕,祝福同学们健康快乐每一天。
有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。教育部有关负责人指出,“阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体,陶冶情操。当前,全国各地都在积极探索,以创新的手段推进学校体育教育。在今后的教学工作中,我们向阳小学还将一如既往地开展好阳光体育运动,确保全体师生的身体健康,把阳光体育活动落实到实处,让学校处处充满阳光。
阳光体育活动总结篇3
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。我校本着“促进学生健康成长”的理念,全面推进阳光体育活动,积极响应和落实上级有关文件精神,认真开展阳光体育运动,大力推广“我运动、我健康、我快乐”,提高身体素质,磨练坚强性格,培养集体观念和团队精神,促进身心全面健康发展。现在将工作总结如下:
一、认真组织,提高认识。
学校领导高度重视阳光体育运动,并将其作为一项长期的工作进行,常抓不懈,处处落实,将开展阳光体育运动和减轻学生课业负担联系起来。为了落实到位,学校成立了阳光体育活动领导小组。
校长为活动第一责任人,体育组负责本项活动日常工作的部署、实施和督导,负责活动资料的整理和收集。从而形成了一把手亲自抓,分管领导具体抓,确保活动有序、安全地开展。为加大宣传力度,扩大影响,教师会上不定期进行了宣传、布置。同时组织学生进行板报和广播宣传,使同学们的运动兴趣,集体感等充分被激发,也激活了学生健康第一的理念。 二、落实举措,加强监管。
1、学校按照上级的文件精神,开足体育课,保证课时,严禁教师挤占、挪用体育课,保障学生参加科学的体育锻炼; 2、用好大课间,各年级分层次地开展各种主体活动,每项活动要求全体教师参与,分管教师做好记载。
3、落实“两操”,我校充分利用课间操和眼保健操的契机,增强学生体育锻炼和保护视力的意识,让学生科学用眼,劳逸结合。
三、精心安排,内容丰富。
为了促进学生身心健康全面发展,落实阳光体育活动,学校精心设计安排大课间活动,不断提高活动质量。体育组在教务处的领导之下,结合学校自身实际,充分调动、整合现有资源,为全校学生精心安排了跳绳、踢毽、立定跳远、羽毛球、篮球等多项锻炼内容,每周轮换,同时根据各项内容的特征,将学校活动场地进行了专门划分,做到定区域、定项目开展体育活动。活动所需器材,学校安排专人专项负责完成领取、进场、归还,大大节省活动准备时间,保证了学生有充足的时间进行锻炼。活动过程中,器材管理老师积极配合班主任做好孩子的运动辅导及安全监护,确保每天的锻炼安全、有序、高效。
认真组织实施,提高健康水平,打造学校阳光体育亮点。学校认真组织,积极实施,在全体班主任的会上,布置了阳光体育活动的具体的内容:继续开展体育大课堂;精心组织各年级的下午体煅半小时;由于学校场地狭小,体育组还还制定表格督促学生回家自觉参加体育锻炼教育,通过多项举措引导学生积极参加阳光体育运动。逐步建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系,定期上报结果。
1、每位同学按照“每天锻炼一小时”的理念,积极参加各类体育健身活动。
2、开展一系列的体育竞赛活动。乒乓球比赛、篮球对抗赛、拔河比赛及体操比赛等团体对抗比赛,培养了学生的团体精神和
集体主义荣誉感,同时也锻炼了学生各项身体素质,让学生明白团体力量和健康都不容忽视。按照事前的计划,各个班级的学生在班主任带领下进行了各种各样的精彩活动。活动期间,学生跳绳踢毽充满精神,趣味往返跑活动精彩纷呈,活泼身影跳跃奔腾生命的活力昭然于眼前。
3、学校还提倡学生与家长、同学一起参加体育锻炼活动,增强天天锻炼意识,养成运动好习惯。 四、关注过程,注重效果。
为了扎实开展,有效推进,一如既往,持之以恒,我校把每天的大课间活动纳入了学校常规检查之中,对各班各区域学生的活动进行不间断地检查。一方面督察班主任在岗在位的情况,确保各班活动有组织有秩序有成效;另一方面能够发现成功洞察漏洞,确保学生活动期间的人生安全。
由于活动的安排比较周详,落实的较好,使得活动达到了预期的目的。阳光体育锻炼活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望,并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会,巩固了良好的团队精神。从而使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”,进一步树立“健康第一”的思想,为学生身心的健康发展,打下良好的基础。阳光体育活动总结
通过阳光体育活动的开展,使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性,充分调动了学生的积极性,主动地走出教室,走向大自然,走到阳光下,展现自己的活力;充分发挥学生各自的特长,培养了团体协作意识。
阳光体育活动总结篇4
为全面推进素质教育,进一步加强学校阳光体育运动,深入贯彻落实《中共中央国务院“关于加强青少年体育,增加青少年体质的意见”》和教育部、国家体育总局、共青团中央“关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定”,牢固树立“健康第一”的指导思想,吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极参加体育锻炼,掀起了校园内外体育锻炼热潮,我市开展了丰富多彩的校园阳光体育系列活动。现就活动开展情况总结如下:
一、抓管理,完善阳光体育运动管理机制
为有效引导师生树立正确的阳光体育运动与健康观念,切实提高学生身体素质,将工作落到实处,我市高度重视校园阳光体育活动的组织实施。成立了由崔德福局长、丁光富副局长为正、副组长的阳光体育活动工作领导小组,同时成立了指导小组。根据我市现有设备情况以及全体学生的实际情况,领导小组加强领导,统一部署,制定了具体的实施方案。在全市各级各类学校范围内形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓,体育组与班主任、
各兴趣小组联动机制,确保活动开展得有序、有效、安全。全市师生以开展阳光体育运动为契机,以全面实施《学生体质健康标准》为基础,以“达标争优,强健体魄”为目标,坚持与体育课教学、课外体育活动相结合,形成良好的体育锻炼习惯,通过开展阳光体育运动,切实提高了学生体质健康水平。 二、抓宣传,营造阳光体育运动舆论氛围
学期初,各级各类学校将阳光体育活动写入了学校工作计划之中。校领导在阳光体育运动启动仪式上向全体同学发出倡议,提出了具体目标和参与方案。随后,我市召开了指导小组长会议,对阳光体育活动的目的意义、活动理念等相关知识进行了讲解。“迎奥运,扬帆船”、“达标争优,强健体魄”、“我运动,我健康,我快乐”、“阳光体育与祖国同行”、“每天锻炼1小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”等口号深入每一个同学的心中。全市师生都积极投入到以提高师生的身体素质为目的,走向操场、走到阳光下的体育锻炼活动中来,掀起了了我市阳光体育运动的高潮。并通过媒体报道宣传了4月29日上午10时阳光体育运动启动仪式;10月27日下午3:00阳光体育冬季长跑活动起跑仪式和各段活动过程。使学生和家长了解到了阳光体育运动的意义及方案,使家长支持此项工作的开展,得到社会各界及家长的好评。
三、抓落实,促进学生身心健康
我们坚持“健康第一”的指导思想,学校合理科学的安排30至40分钟的大课间活动,在全校统一跳课间舞和做广播操之前要求班主任教师带领同学开展一些强度适宜的课间活动,如:调皮筋、跳绳、踢毽、丢手绢、老鹰捉小鸡、单双扛技巧基本动作、武术等,使大课间活动开展得有声有色,冬季场地充足的学校进行长跑安排。为保证每天让学生参加1小时的户外体育活动,我市严格按上级的要求安排课时计划和课程表,开齐课程,开足课时,除体育课的当天外,每班每天安排一节体育活动课,由班主任、体育教师任辅导教师。为保证此项活动的常规性和制度性和实效性,各学校每天由分管主任和体育教师进行检查,检查结果纳入到对班主任教师、对学校的考核当中。全市除一年一度的体育节、中小学生田径运动会、乒乓球比赛、足球比赛、竞技比赛外,我们还定期举行一些校际间的篮球、跳绳、拔河、越野赛等学生喜闻乐见的体育活动,使每一个学生享受到快乐体育的成功和愉悦。
四、抓载体,推动阳光体育运动的发展
为保障阳光体育运动的实效性,各学校成立了田径队、篮球队、乒乓球队、足球队、竞技队、武术队、军体拳队、旗语队、队列方队等校级体育兴趣小组,有专职体育教师任辅导教师。学校每个兴趣小组、每个班都有组织、有特色的开展体育活动,为保证活动的实效性、有序性和常规性,每天活动学校都有专人进
行检查,期末学校对各活动组进行活动目标达标检查,各项检查结果纳入对班级和辅导教师的量化考核中、对学校的考核中。由于措施得力,学校的阳光体育运动特色鲜明,其中,我市参加的青岛市田径运动会、帆船比赛、竞技比赛取得了较好成绩。其中我市隐珠中心小学参加的竞技比赛队进入了由中央电视台播放的决赛,取得了较好成绩,促进和鼓舞了我市阳光体育活动开展。为发展学生个性、素质教育的全面发展起到了促进作用。 按照市教育局的要求结合我市的实际,我们把每年的3月—6月定为我市的体育节。体育节期间,要求各学校、每班制定出切实可行、内容丰富、形式新颖的活动方案上报,活动过程图片上报,而且要求每班有特色、有创新,人人参与,每项活动有成果。同时,在活动中学校组织专门的机构对活动情况进行督查,对统一的活动项目组织比赛或选拔,对有特色的活动及时鼓励和宣传,对发现的问题及时处理和纠正,以最大限度的调动每一个辅导教师的积极性,使每一个学生体会到体育带给他们的愉悦和快乐。
五、抓特色,促进阳光体育运动的发展
为切实增强学生体质,营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的校园氛围,各级各类学校根据学生各年龄段特征,认真组织,积极实施,在加强、创新校园体育活动形式、增强实效性上开动脑筋,开展了丰富多彩的校园阳光体育活动特色活动。
为进一步加强传统体育项目的普及、突出学校特色,我市有6所学校被验收为青岛市体育传统项目学校,12所学校被验收为青岛市课外文体活动示范学校。今年体育节我市9所学校被评选挂牌为“胶南市体育特色项目学校”。人民路小学乒乓球特色项目多年参加的全国乒乓球比赛多次获得团体、个人好成绩,得到了上级领导肯定。这些成绩大大地带动了阳光体育活动的深入开展。部分学校成立了百人跳绳活动队、百人踢毽活动队、百人健身操活动队、百人武术活动队。五十人绑足跑活动队、五十人足球活动队、五十人篮球活动队、五十人花样跳绳活动队等。自成立以来,指导教师科学训练,在队员们掌握了基本技能外,增强了体质,活跃了校园,锻炼了学生身体的协调性,提高了学生的身体素质,同时培养了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践的优秀品质,让学生体验到了体育活动的快乐。
“阳光体育冬季长跑活动”是全国亿万学生阳光体育的重要内容,我们在开展好阳光体育活动的同时,更加重视开展好阳光体育冬季长跑活动。在体育课上,要求体育老师教给学生长跑的基本常识,利用有限的时间,组织学生进行千米长跑。学校体育组设计学生锻炼记载表格,以班为单位建好跑步记载手册,一天一记,一月一评。每月月底进行总结评比,评出“长跑星”若干名。通过活动,不断增强学生体质,培养竞争意识和进取精神。赢得了家长的高度关注和赞誉,又为形成良好校风、全面育人奠定了基础。
阳光体育运动与全面实施《学生体质健康标准》有机结合,各学校按规定有效地组织学生进行体质健康测试,建立和完善了《学生体质健康标准》测试结果记录体系,让学生至少掌握了2项日常锻炼的体育技能。
各学校评选出了阳光体育活动先进班级、优秀班主任、优秀体育教师、“体育锻炼小明星”(小学)、“体育锻炼阳光少年”(初中)、“体育锻炼健康青年”(高中),充分展示了现代青少年儿童的阳光气魄。
我市在实行学生阳光体育活动的同时,提出了教师与学生共同进行阳光体育活动,全面提高教师身体素质。“每天锻炼1小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的健康理念深入人心,我们倡导教师利用休闲时间走出教室、走出办公室,走向操场,走到学生活动圈内,与学生互动,调动学生体育活动的积极性,同时锻炼自己的身体,营造浓郁的校园体育锻炼气氛。给教师购置了小型器材、灵活随身带的器材、运动服装等,有的学校给教师购置了登山卡,大大调动了教师的积极性,同时相应地成立了篮球队、排球队、乒乓球队、跳绳队等等一系列活动队。市、学校进行了部分项目比赛。现在热爱体育、崇尚运动、强身健体在校园内已蔚成风。身体强了,精神饱满了,教学有劲了,教师笑了。
六、加大投入,统筹资源
各学校加大了经费投入,学校体育专项经费纳入年度教育经费予以保障,并做到随教育经费增长同步增长,进一步加强了场地、体育器材配备。近两年全市增加塑胶跑道9个,扩建篮球场70余个,更换篮球架100余付,增加大量小型体育器材,完善了学校学生体育活动的设施,为阳光体育活动提供了必要的物质条件,同时,积极利用现有条件,因地制宜,因陋就简,就地取材,并切充分利用当地社会教育资源,以满足学生锻炼场所,不断拓展体育活动空间。
经过努力,由于我市的阳光体育运动扎实有效,因而促进了学校各项体育活动的开展,并取得了显著的成绩。
今后我市将继续坚持“健康第一”的指导思想,加强阳光体育运动活动的管理与指导,广泛开展校园多种多样的.群众性体育活动,不断改进指导措施、手段、方法,完善活动的科学性、系统性、参与性,不断增强学生的审美情趣,促进学生健康发展,激发学生运动兴趣,培养学生终身体育的意识,为培养能够适应21世纪的新型人才作出不懈的努力。
阳光体育活动总结篇5
为牢固树立“健康第一”为核心的学校体育工作理念和“创造和谐校园,打造精品学校”的办学宗旨,本着全面提高学生身体素质,促进学生健康、全面和谐发展方向的思想,本着全员参与,人人受益的工作原则,把落实学生每天“一小时”体育锻炼
作为学校全面落实素质教育重要途径,按照工作措施,扎扎实实保证落实。
一、进一步统一思想,提高认识,转变教育观念。 切实做好宣传,组织各校领导及分管领导认真学习市教育局关于开展“阳光体育活动”的有关文件,进一步强化责任意识,服务意识,效率意识,树立健康第一的教育观。提高对青少年健康重要性和紧迫性的认识,青少年健康素质是全面发展的基础,是提高全民族健康素质的关键,关系到民族未来的发展,青少年健康工作是建设人力资源强国的基础工作,是我国教育发展方向的重大问题。落实阳光体育活动是要我们增强依法治校、依法治教的责任感和紧迫感。 二、加强领导,明确职责。
召开校领导会议,强调开展“阳光体育活动”,落实“减负”工作的重要性,做到在思想上高度统一,在行动上高度重视,并要求首先自己在教育教学中落到实处。成立领导小组,干事为组长,分管干事和相关人员为组员,同时要求各校成立领导小组,负责本校的阳光体育活动落实工作,这样在全街和街内各校都形成了一个明确分工的领导集体。做到上下配合,内外协调,使各项工作能顺利,贯彻并落到实处,使各项工作就有条不紊地开展起来。
三、扎实工作稳步推进
我校把减轻学生课业负担,落实保障学生体育课和体育活动,作为规范办学行为的重要内容,严格执行作息规定,保证学生每天8至10小时的睡眠时间。做到按课程计划开足体育课时,每天上午安排30分钟的大课间体育活动;下午安排30分钟的大课间体育活动。
1、严格执行国家规定课程计划。
我校严格按照国家、省、市课程计划的规定安排教育教学计划并进行了检查,保证新课程实验的顺利推进,素质教育的全面实施。同时我们建立“每天锻炼一小时”备课组,整合各学校体育师资力量,分工负责,共建资源共享平台,搞好体育教学工作。我们校长深入教育第一线,检查体育课的上课情况一级阳光大课间的开展情况。
2、严格控制学生在校活动总量。
我校严格执行上级有关规定,合理安排学校作息时间表,并根据冬令、夏令等不同情况,适当调整作息时间,但严格控制学生在校学习时间不超过7小时的规定,并保证学生每天不少于1小时的体育活动时间。提倡向课堂40分种要效益,严禁教师拖堂,挤占学生课间休息时间。在午休时间仅安排教师管理和维护纪律及秩序,对学生做个别辅导和答疑。
3、严格控制学生作业总量。
严格按照有关规定,减轻学生负担,学生课外作业量不超过1小时。学校组织和开好家长会,教师通过家访、电话联系或请家长到学校了解情况等方法,开展经常与家长联系,共同交流、探讨学生的教育问题,共同确定学生的课外作业量。各校加强对各科作业量的协调和批改质量的管理,不定期开展学生座谈会,了解并注意学生、家长的意见反馈,严格控制每日各学科课外作业总量,在学生家长的配合下,保证学生9小时的睡眠时间。严禁教师给学生布置机械重复作业。
4、为确保体育锻炼的实效,我校制定了切实可行的实施方案,做了具体的活动安排,重点做了以下工作:(1)保证时间。严格执行国家课程计划,确保每天一小时以上的锻炼时间。学校按教学计划开齐课程,开足课时,不挤占和挪用体育、活动等课程,切实减轻学生过重的课业负担,把大量的时间还给学生,并规定每天早上第一节课之后进行大课间活动,开展多项体育训练。认真落实三操(课间操和两次眼保操)的开展情况。(2)指导方法。各学校十分重视教给学生科学锻炼的方法,如介绍各类运动的比赛规则和运动技巧、怎样防止受伤、运动的强度如何调控等。(3)师生同乐。教师是学生的榜样,学校在鼓励学生锻炼的同时,积极提倡教师参与体育活动,让教师在紧张工作之
余,与学生一起锻炼缓解压力。同时,师生一起活动,促进了师生的情感交流,让师生关系更加融洽。
5、抓好特色活动。(1)推进大课间活动,要求各校在大课间开展一些简单易行,喜闻乐见的体育活动,来强身健体。(2)积极推进课外体育活动。通过开展比赛活动有效推进了“阳光体育活动”的开展。如跳绳比赛、乒乓球比赛、象棋比赛、拔河比赛等,通过比赛,增强了学生参与活动的积极性,增强了学生的团体意识与合作意识。
四、取得的效果。由于活动的策划和安排比较周详,落实的较好,使得活动达到了预期的目的。当然,由于活动处于刚刚起步阶段,难免会存在一些问题,比如说:同学们的投入还有所不够、意识不强。对于本次活动中存在的不足,只要通过不断的积累和总结经验,相信能够在今后的活动中做的更好。 通过我校阳光体育活动的开展,使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”,使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性,充分调动起了学生的积极性,主动地走出教室,走向大自然,走到阳光下,展现自己的青春和活力!同时,阳光活动体现了“团结、友爱、健康、向上”的主题,形成了全体师生参与的群众性体育锻炼的良好风气,达到了锻炼身体,增强体质的目的。
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