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《肩肘倒立》

2021-05-27 来源:飒榕旅游知识分享网

《肩肘倒立》

五年一班                                  

1、肩肘倒立

2、游戏:十字接力跑

器材

小垫子、录音机、大红花

本课选择肩肘倒立为主教材,它是一项技巧性活动,对学生柔韧性、协调性、灵敏性控制、平衡等能力的提高都有明显作用。

本课以实施《体育与健康课题标准》为依据,结合我校五年级学生的生理、心理特点,坚持以学生为本,充分发挥学生的主体作用,激发学生学习特点,激发学生学习兴趣,给学生自学、自练的时间和空间,使学生身心得到全面发展,为终身体育奠定基础。

1、运动参与目标:通过情景教学,创设良好的学习环境,激发学生学习兴趣。

2、运动技能目标:初步学会肩肘倒立完整动作,使大部分同学掌握完整动作技术。

3、身体健康目标:发展灵敏、协调等身体素质,培养学生自学、自练、自创的能力。

4、心理健康目标:在学习中充分表现自我体验成功带来的喜悦,形成克服困难的坚强意志品质。

5、社会适应目标:培养学生互助的团队精神,激发竞争意识。

教学顺序

教学用时

教学内容

教师活动

学生活动

设计意图

1分钟

1分钟

2分钟

3分钟

3分钟

15分钟

11分钟

4分钟

一、课堂常规

二、快速反应练习

三、队列练习

齐步走――立定

四、螺旋跑

五、健身操

六、肩肘倒立动作要领:

1、后倒折体

2、举腿伸髋,两臂用力压垫

3、两手撑腰背,两肘内夹

4垂直地面控制身体平衡

重点:伸髋挺身

难点:垂直伸腿

七、垫上创新

八、(十字接力跑)游戏方法及规则:略

一、垫上放松

二、宣布下课

三、组织收器材

1、创设情境

2、口令指挥

讲评

3、口令指挥

讲评

4、语言激励

   激发情趣

5、音乐伴奏

   教师领做

1、组织复习

2、组织观察图片

3、组织尝试练习

4、讲解示范

5、巡回指导

6、组织比赛

7、讲评

组织练习

讲评

讲解规则及方法

组织游戏

讲评

音乐伴奏

师生同放松

宣布下课

组织:

+++++++++

注意力集中反应迅速

精神饱满

步伐整齐一致

积极参与

要求:积极参与动作协调大方

复习动作

认真观察,体会动作。

分组尝试练习

组织


师生比赛

分组研究

分组展示

组织:


随音乐统一进行

师生再见

组织收器材

通过语言导入吸引学生的注意力为一堂课做好充分的心里准备

通过反口令练习充分调动学生注意力,形成良好的师生互动气氛

通过队列练习,培养学生走的正确的姿势和组织纪律性。

通过螺旋跑充分调动学生学习的积极性。

通过节奏感很强的健身操为下面的练习做好准备。

通过各图解可以培养学生自学、自练能力

分层次教学,学生自由结队,教师指导,启发并用语言激励学生。

学生通过多种创新活动展示,为发展想象力创设空间。

让学生在具有挑战性的活动中体验成功的乐趣

充分体验音乐中的形象,能随音乐身心放松

心理符合预计

         指

       等

内        级

    容

情趣

兴趣

意志

注意

自信

技巧

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