推铅球

　　初三年级   总课次：12     教案主备：    应用日期：第六周

　　教

　　材1、推铅球（2）；   2、素质。 

　　教

　　学

　　目

　　标1、  学生能复述原地侧向推铅球的动作要领，能知道垫步的方法和作用。 2、  70%以上的学生在侧向垫步推铅球中，能做到在垫步时身体重心不明显起伏，垫步与最后用力的衔接无明显停顿。 3、  学生练习主动，注意安全，有迫切提高自己成绩的愿望。 4、  学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。 

　　教学过程

　　教学

　　内容

　　教  师  活  动

　　时

　　间

　　学  生  活  动

　　练习

　　次数 课前教师准备场地、器材，并告知学生上课地点。 

　　准

　　备

　　部

　　分

　　一、常规1、              在集合地点观察学生，并检查学生服装。 2、              接受体育委员汇报。 3、              向学生问好﹗4、              宣布本课任务和要求。5、              安排见习生。

　　2

　　分

　　钟

　　1、              全班成二列横队集合，如图一： ●         ○ ●         ○              ● △                    （图一）2、              体育委员整队、检查人数，并向教师汇报出勤。3、              向老师问好！4、              认真听讲。5、              见习生按要求执行。 

　　二、慢跑

　　1、              教师讲明练习内容、要求。内容：慢跑。要求：安静、整齐，呼吸、节奏配合好。 2、组织学生进行练习。

　　3

　　分

　　钟

　　1、              ●●○○学生听清内容，，并按要求积极练习：                      （图二）

　　三、徒手操：1、              教师讲明练习内容、要求。内容：（1）压指运动；（2）肩绕环运动（3）扩胸运动；（4）体侧运动（5）体转运动；（6）腹背运动（7）弓步压腿；（8）侧压腿。要求：     动作正确，整齐、有力。

　　5

　　分

　　钟

　　1、 学生在领操员组织下进行练习，队形如图三。● ● ● ● ● ● ●● ● ● ● ● ● ● ● （图三）

　　2×8拍

　　教学过程

　　教学

　　内容

　　教  师  活  动

　　时

　　间

　　学  生  活  动

　　练习

　　次数

　　基

　　本

　　部

　　分

　　一、推铅球：1、              教师示范、讲解动作要领。 2、教师讲明安全要求。     3、组织学生进行练习。 4、教师巡回指导、纠错。

　　22

　　分钟

　　1、全班如图一排列听讲，如图四练习。 ●●●●●● ○○○○○○○ ●●●●●● ○○○○○○○ 15米 ●●●●●● ○○○○○○○ ●●●●●● ○○○○○○○                      （图四） 2、学法：（1）       认真观看示范。（2）       学生跟练。（3）       学生自练自评。（4）       学生互练互评。（5）       集体练习。 3、练习步骤。 ①徒手复习原地侧向推铅球完整技术。 ②学习垫步。 ③左右连续垫步练习。④学习侧向垫步推铅球完整技术。 ⑤徒手练习原地侧向推铅球完整技术。 ⑥持球练习原地侧向推铅球完整技术。

　　×2-4 ×4-6 ×4-6 ×8-12

　　二、 素质1、教师讲明练习内容、要求。 2、组织学生进行练习。

　　8分

　　钟

　　学生听清内容要求，并积极练习：     立定跳远  15米

　　×4

　　结

　　束

　　部

　　分　一、二、三、四、组织学生进行放松。小结本堂课情况。布置回收器材。同学生再见﹗

　　5分

　　钟

　　1、              学生能积极进行放松。2、              学生认真听讲。3、              值日生按要求回收器材。4、              同老师再见！

　　实

　　施

　　情

　　况

　　记

　　载

　　班级123456

　　预计

　　负荷练习         平均36%       120次/分密度         心率

　　日期

　　场地

　　田径场

　　器材

　　铅球13只