法律分析：
避免民间借贷纠纷的方法：
1、借款时，必须出具借据，说明双方的真实姓名、贷款金额和具体还款期限。
2、借款人亲笔书写并签字，并盖上手印。
3、到期后，贷款人必须在三年内及时催促，每次催促的时间间隔不得超过三年。
4、借款时向他人出具借据的，还款时必须及时收回借据，或者让贷款人当面销毁借据。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》
第六百六十八条 借款合同应当采用书面形式，但是自然人之间借款另有约定的除外。
借款合同的内容一般包括借款种类、币种、用途、数额、利率、期限和还款方式等条款。
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