法律分析：个人所得税退税的方式具体如下：1、申请人自行申请退税：可于每年3月1日至6月20日之间，通过税务局网站、个人所得税手机APP、邮寄申办、或者直接前往办税服务大厅等方式进行办理年度汇算，并结清应退税款；2、委托公司代缴个税人员协助办理退税：纳税人可向任职所在公司提供上个纳税年度在本公司之外的综合所得收入、相关扣除信息以及享受税收优惠等信息资料，委托公司负责代缴个税的工作人员协助进行纳税申报并办理退税；3、委托涉税专业服务单位或者个人代为退税。个人退税的意思：税务机关会按照法定的程序，给纳税人退回多余的个人所得税，多余的个人所得税可能是由于国家调整税收政策，或者因某些原因导致的合算错误而多交的。国内现行的个税制度是年度汇算清缴，年末进行多退少补。
法律依据：《中华人民共和国个人所得税法实施条例》
第八条 个人所得的形式，包括现金、实物、有价证券和其他形式的经济利益；所得为实物的，应当按照取得的凭证上所注明的价格计算应纳税所得额，无凭证的实物或者凭证上所注明的价格明显偏低的，参照市场价格核定应纳税所得额；所得为有价证券的，根据票面价格和市场价格核定应纳税所得额；所得为其他形式的经济利益的，参照市场价格核定应纳税所得额。
第十四条 个人所得税法第六条第一款第二项、第四项、第六项所称每次，分别按照下列方法确定：(一)劳务报酬所得、稿酬所得、特许权使用费所得，属于一次性收入的，以取得该项收入为一次；属于同一项目连续性收入的，以一个月内取得的收入为一次。(二)财产租赁所得，以一个月内取得的收入为一次。(三)利息、股息、红利所得，以支付利息、股息、红利时取得的收入为一次。(四)偶然所得，以每次取得该项收入为一次。
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