离婚冷静期30天是自然日。
依据《中华人民共和国民法典》第二百条“民法所称的期间按照公历年、月、日、小时计算。”及第一千零七十七条“自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证;未申请的，视为撤回离婚登记申请。”可知离婚冷静期30天是自然日。
温馨提示：离婚冷静期制度，是新增条文，是对登记离婚程序作出的限制性规定。离婚冷静期，是由于冲动离婚是当下很多国家都会面临的社会现象，目前的冷静期就是在离婚程序中增设一个缓冲期间的探索。
【法律依据】
《中华人民共和国民法典》
第二百条
民法所称的期间按照公历年、月、日、小时计算。
第二百零一条
按照年、月、日计算期间的，开始的当日不计入，自下一日开始计算。
按照小时计算期间的，自法律规定或者当事人约定的时间开始计算。
第二百零二条
按照年、月计算期间的，到期月的对应日为期间的最后一日；没有对应日的，月末日为期间的最后一日。
第二百零三条
期间的最后一日是法定休假日的，以法定休假日结束的次日为期间的最后一日。
期间的最后一日的截止时间为二十四时；有业务时间的，停止业务活动的时间为截止时间。
第二百零四条
期间的计算方法依照本法的规定，但是法律另有规定或者当事人另有约定的除外。
第一千零七十七条 自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证;未申请的，视为撤回离婚登记申请。
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