一、严格遵守赛场规则，切勿随意走动、接打手机。进入考场后按照抽签序号对号入座，将身份证或准考证放在桌面左上角，以便核验；严禁交头接耳、左顾右盼、吸烟等影响他人答题的行为，不得阅读书籍报刊及与试卷内容相关的资料。
二、注意赛前准备工作，调整好心态。赛前做到有条理地检查文具用品是否带齐，计时器是否正常，钢笔是否漏水，黑色字迹中性笔是否断墨。保持良好的坐姿和充沛的精力，做到全神贯注、心平气和。如果出现大脑一片空白，无法集中思想时，可暂停答题并举目四望或深呼吸，待情绪稳定后再继续答题。三、树立公平竞争的意识，坚决杜绝弄虚作假行为。比赛过程中应避免各种小动作，要使用普通话回答问题，不得说脏话。对于参赛选手来说，良好的心理素质十分重要。因此，必须注意加强自我调节能力的锻炼，培养沉着冷静、乐观开朗的性格特点，形成积极向上的精神状态。
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