团体活动名称：人际你、我、他
团体目标
１、协助成员了解自己的沟通型态。
２、学习适当的人际沟通技巧，并能运用于生活之中。 团体性质：封闭式、教育及成长团体 活动设计步骤如下：（8人为小组） 活动地点：个咨室/图书室 次序 一 活动名称 相识真奇妙 活动目标 主要活动内容 所需时间（分） 1、使成员了解团体一、不吐不快:领导者介绍自己、团的进行方式及目体的进行方式及团体目标。 标。 二、这是我、那也是我：以画图活2、协助成员与领导动来分析自己眼中及别人眼中的者相互认识。 我，小组分享后，回到大团体中，3、建立良好、信任以相互介绍的方式分享。 的正向关系。 三、〝Yes, sir〞:订定团体规范。 四、期待再相会:围圈，以一句话表达今天参加团体的感受并作结束。 1、形成团体的凝聚一、暖身:问候及复习名字。 力。 二、七手八脚:领导者讲解规则，下2、引入人际关系的指令。如:四人六脚，继而加入手的主题。 指令。 三、讨论与分享:针对「七手八脚」讨论分享个人想法、经验。 四、结束:统整并预告下次主题。 ４0 二 团结力量大 ４0 三 “动作”来说话 1、协助成员觉查他一、暖身:外星人打招呼法。 人的非语言讯息。 二、我的「动作」会说话:以「团体2、使成员体会「非圣诞树」来呈现家庭作业的观察情语言讯息」在人际形，并轮流分享。 沟通中扮演的角三、结语:摘要本次活动内容，大家色。 以团体中印象最深刻的一件事或一句话作结束。 你说我听 1、协助成员了解倾一、小耳朵时间:领导者播放录音带听的沟通技巧。 内容，邀请成员分享所听到的讯息。 2、协助成员学习如二、话里乾坤:由成员两人一组扮演何清楚表达讯息的明眼人与蒙眼者，由明眼人说、蒙沟通能力。 眼者在脸谱上画出五官，之后回到大团体分享进行时的想法或困难之处。 ４0 四 ４0 五 拾穗─回顾与展1、引导成员回顾团一、开场白:问好、寒暄，说明团体望 体历程，并分享收目标、此为最后一次团体活动。 获、检视自我的成二、我的成长:引导成员回顾前五次长。 团体的进行，并邀请分享在团体中2、为整个人际关系的成长。 团体作结束。 三、结束活动:在卡片上写下彼此的祝福与期许，并以拥抱作结束。 ４0 十二、分次活动设计
人际你、我、他团体活动方案 第一次团体 单元名称：相识真奇妙 活动地点：个咨室/图书室 所需时间：40分钟 单元目标 1、使成员了解团体的进行方式及目标。 2、协助成员与领导者相互认识。 3、建立良好、信任的正向关系。 活动名称 活 动 流 程 注意事项 时间 5 一、 1、领导者介绍自己、团体的进行方式及团体目标、 不吐不快 了解成员对团体的期望。 1.发下白纸，请成员对折，并在纸的上下方分别 二、 画上一点及一圆。 ☆白纸、色笔 25 这是我，那也2. 请成员依据这一点及一圆分别发展成一图画。 是我 3. 画完后，请成员配对(领导者加入小组中)。 4. 领导者说明以点发展出的画代表别人眼中的☆切割的心形 我，以圈发展出的图画代表自己眼中的我。请小卡片 组分享自己对图的解释。 5. 回到大团体分享。(以互相介绍的形式) 1. 向成员说明团体规范的意义与目的。 2、拿出事先定好的某些规范，加以解释，询问成 员是否有要加以增加或修改的部份。 3、请成员在海报上签名以示负责。 ☆事先写好的 三、〝Yes，1、请成员围成一圈，拇指相握，以一句话表达今规范海报(参5 sir〞 天参加团体的感受，并结束，预告下次主题。 见附件一) 5 四、 期待再相会 (附件一) 团体规范
1.上课钟停止前进入个咨室/图书室并坐下，中途不离开，五次团体不缺席。 2.团体内发生的事不说出去。
3.主动发言、专心听别人讲，不要交头接耳。
4.不带食物进入团体。 5.不要批评别人说的话。
人际你、我、他团体活动方案 第二次团体 单元名称：团结力量大 单元目标： 1、形成团体凝聚力。 2、引入人际关系主题。 活动名称 一、暖身 二、 七手八脚 三、 分享与讨论 四、 结束
人际你、我、他团体活动方案 第三次团体 单元名称：“动作”来说话 活动地点：个咨室/图书室 所需时间：40分钟 活动流程 注意事项 时间 5 1、问候 2、复习名字（以滚雪球的方式进行） 3、肢体发展：两人互拉。 1、领导者讲解活动规则（按指令调整踏在地板上☆将活动规则15 的脚数，除此之外则皆不可放）,并请大家全力投入。 写在海报纸上 2、分组：分成两组，一组四人。 出题：@练习:四人五脚 ☆将题目写在 (1)四人六脚 海报纸上逐题 (2)四人三脚 （限时2分钟） 撕开，并预留部 3、合组：将两组合成一组，并加入手的指令。 份题目请成员 4、出题：@练习:八人八脚五手 出题 （1）八人六脚四手或请M出题 （2）八人四脚两手或请M出题 （限时4分钟） 1、回到大团体，邀请成员对前一个活动分享讨论。 ☆领导者按实 (1)好不好玩？ 际须要带领分 (2)难不难？最难的地方在哪？ 享讨论，务使每 (3)请出题的成员说说感想。 位成员皆有发15 (4)在前面的活动中我有什么发现？（对自己或别言的机会 人） (5)共同完任务的感受如何? (6)日常生活中是否有须要和别人合作的时后？那 时我通常做些什么？ 5 1、领导者总结今天的团体，预告下次团体。 活动地点：个咨室/图书室 所需时间：40分钟 单元目标： 1、使成员体会「非语言讯息」在人际沟通中扮演的角色。 2、觉察他人的非语言讯息。 活动名称 活动流程 注意事项 时间 一、 1、请大家站起来分别跟每个人打招呼，最后☆可询问有没有比较特5 外星人打招大家一起打招呼。 别的打招呼方式。 5 呼 2、坐下来后稍微问候一下这两个礼拜的生 活，及「homework的完成情况」确认谁观察 谁。说明本次团体的主题及活动目标。 二、 1、拿出团体圣诞树，发给每人三张纸片。请☆准备团体圣诞树海8 我的「动作」成员开始记录对别人观察的内容，每一张纸报、及纸片约30张。 会说话 片只写一个观察。 2、将写好的纸片贴在圣诞树上。请大家先大☆音乐－圣诞节气氛的10 概看看别人所记录的内容（约1分钟）。接下音乐 来请成员报告对别人的观察内容。在看及听☆准备笔 的过程中要特别注意别人对自己的非语言观 察有哪些，自己是不是有觉察到，或者不认 同。 5 3、领导者总结非语言所扮演的角色，鼓励成 员多去观察自己与别人，也要注意如何学习 有效的去运用自己的非语言。 7 1、请大家闭眼睛，领导者摘要这次所进行的三、 活动。（眼睛张开）请大家把手牵起来，每人结语 以一句话说说自己在这次团体中的收获如何，或者有无印象最深刻的事。（说明明天要进行第五次团体，也是倒数第二次了）。
人际你、我、他团体活动方案 第四次团体 单元名称：你说我听 活动地点：个咨室/图书室 所需时间：40分钟 单元目标 1、协助成员了解倾听的沟通技巧。 2、协助成员学习如何清楚表达讯息的沟通能力。 活动名称 一、 小耳朵时间 二、 活 动 流 程 注 意 事 项 时间 7 1、领导者播放录音带内容， ☆领导者准备一首歌或 之后，询问成员从里头听到什么讯息，一个情境内容 并邀请成员分享。 10 ☆以数字卡配对 话里乾坤 三、 后会有期 1、进行配对活动:两人一组。 领导者准备八张空白脸 2、请成员一人扮演明眼人，一人扮演蒙谱和四张已画好之脸谱 眼者，由明眼人指引蒙眼者在空白脸谱☆领导者可作示范 上将五官画下，之后，角色对调。 ☆领导者留意成员讨论 15 3、由成员进行活动完，之后 状况 回到大团体，分享进行时的想法或困难 之处。 5 1、领导者说明并统整今天的团体内容 ☆请成员报上自己的名 3 2、请成员牵起手，闭上眼， 字 以一句形容词代表这次团体的感受。 3、预告下次为最后一次团体。
人际你、我、他团体活动方案 第五次团体 单元名称：拾穗—回顾与展望 活动地点：个咨室/图书室 所需时间：40分钟 单元目标 1、引导成员回顾团体历程,并分享收获与检视自我的成长。 2、为整个人际关系团体作结束。 活动名称 一、 开场白 二、 我的成长 三、 结束活动 活 动 流 程 注意事项 时间 1、领导者向成员寒暄问好,说明团体目标并提☆张贴所有的团体中5 醒成员此为最后一次团体。 的活动海报 1、领导者引导成员一起回想前五次团体的进☆海报纸一张、彩色 10 行。 笔数只 2、领导者请成员将五次团体过程中自己所得 到的收获及想法、感觉写在海报上。 3、引导成员检视海报内容,提醒成员:海报上记 录着每位成员在团体中的成长„„ 4、领导者邀请成员对团体分享自己在团体中 的成长。 1、领导者发下写有成员名字的小卡 2、请成员将小卡一次向右传,写下对彼此的祝 福与期许(确定每位成员都有写到)。 ☆小卡数张、音乐衬 15 3、领导者告知成员团体即将结束,请成员表达底 现在的想法或感觉。 4、请成员站起来并轮流给团体中的成员一个 鼓励的拥抱 5、感谢成员的参与并鼓励成员能将团体中所 10 学的继续应用于生活中。
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