城西小学 杜清平
低碳生活”(low-carbonlife)，就是指
生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放量，从而减少对大气的污染，减缓生态恶化，主要是从节电节气和回收三个环节来改变生活细节。
低碳，英文为low carbon，意指较低（更低）的温室气体（二氧化碳为主）的排放。
低碳准则
低碳生活的核心内容是低污染，低消耗和低排放，以及多节约。
节约用电
1．随手关灯、人走灯灭、避免“长明灯”。
2．充分利用自然光，在自然光能够满足要求时，请不要使用照明灯。
3．灯具选用要合理，尽量少用或不用阻碍光源光线的磨砂玻璃、半透明灯罩等。
4．多用节能灯，使用节能灯可节电70%-80%；正确选择灯功率，原来使用60瓦白炽灯的地方，现需11瓦节能灯就够了。
5．家用电器不用时，不要处于待机状态，请及时关闭电源开关，这样可节电10%左右。
6．合理使用电冰箱，可减少电能损耗。减少电冰箱开门次数；电冰箱内食物不要堆得太满、太密；电冰箱摆放位置要适当，要远离热源，周围要留有空间；及时清洁电冰箱、清除电冰箱内壁霜层等。
7．合理使用洗衣机，可减少电能损耗。根据洗涤衣物种类，选择功能开关，尽量少用强洗功能；衣物尽量采用集中洗涤方式，洗涤桶内所洗衣物尽量接近最大洗涤量，减少衣物
投放次数；约3年左右，检查和收紧洗衣机轮轴皮带等。
8．合理使用空调机，可减少电能损耗。及时清洗空调过滤网，保持出、进风量，提高制冷效果；合理设置空调温度，减少压缩机运行时间等。
9．适当调节电视、电脑、音响等音量大小和亮度强弱等，同样可达到节电效果
走楼梯 也是低碳生活
走楼梯也叫“爬楼梯”，更有人称之为“享受上楼”，是人们利用楼梯进行多次上下往返锻炼的方法。走楼梯可以满足不同年龄、不同体质、不同锻炼强
度要求的人们的需要，运动量易于控制。
最早提倡走楼梯运动的是美国健康学家威肯尼·库珀，他认为走楼梯这种有氧健身运动有利于锻炼人的肌肉和全身耐力。此后，更多的研究表明，经常走楼梯不仅可以增强下
肢肌肉和韧带的耐力，保持下肢关节的灵活性，而且对发展腰腹肌、增强下肢力量、提高心血管和呼吸系统机能十分有效，对增强神经系统的灵活性，和协调性也有很大益处。
节约用水
我们这个世界中，水是人类生存必备条件，如果没有水，人类将灭亡。
“如果地球上只剩下最后一滴水，那就是我们的眼泪。” 别让这样的惨剧发生，所以我们要节约用水
一、外出就餐，尽量少更换碟子，减少餐厅碟子的洗刷量，从而减少用水。
二、 养成随手关闭水龙头的好习惯。
三、 使用中水清洁车辆。 四、 教育儿童节约用水，鼓励他们不玩耗水游戏。
五、 不浪费喝剩的茶水和矿泉水，用来浇花。
六、 灌暖壶前不要随手倒掉里面的剩水，可与其他循环水收集在一起再利用。
七、调整自来水阀门的办法来控制水量,养成有意拧小出水龙头的习惯,这样便可节约相当的水量。
八、 收集雨水，加以利用。
九、 不向河道、湖泊里扔垃圾，不乱仍废旧电池，防止对自然水资源造成污染。
轻松低碳
平时勤动手动脑，让旧物换新颜，也可以实现 “低碳”。一般家庭都有很多废弃的盒子，如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等，其实稍加裁剪，就可以轻松将它们废物利用，比如制作成储物盒，可以在里面放茶叶包之类的物品；还可以利用方便面盒、罐头瓶、酸奶瓶制作一盏漂亮的台灯；喝过的茶叶渣，晒干做一个茶叶枕头，既舒适还能改善睡眠…… “不积跬步，无以至千里；不积小流,无以成江海。”希望通过我们的点滴努力，把“低碳生活”的理念传递给每一个人。让我们立刻行动起来,从现在做起，从身边小事做起。我们坚信，只要大家齐心协力，共同参与，人类的明天就一定会更加美好！同学们，今天，你低碳了吗？
养成低碳生活习惯
从若干个环节来改变生活细节，包括以下一些低碳的良好生活习惯：倡导低碳，呵护地球。
1.每天的淘米水可以用来洗手、洗脸、洗去含油污的餐具、擦家具、浇花等。干净卫生，天然滋润。
2.将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味；还可以擦洗玻璃，减少使用污染环境的玻璃清洁剂。 3.用过的面膜纸也不要扔掉，用它来擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带，不仅擦得亮还能留下面膜纸的香气 。
4.喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，既舒适，又能帮助改善睡眠；还可以用来洗碗、手工皂的原材、晒干后可吸异味。 无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用。
5.出门购物，尽量自己带环保袋，无论无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用。
6.出门自带喝水杯，减少使用一次性杯子。
7.多用永久性的筷子、饭盒，尽量自带餐具，避免使用一次性的餐具。
8.养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电。
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