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个人德智体美劳具体计划

2020-09-27 来源:飒榕旅游知识分享网
个人德智体美劳具体计划

计划是每晚10—11点睡前阅读一小时,平时坐车等人的一些碎片时间也可以利用起来,一年下来应该也算一个比较可观的数量了。

虽然照片不及亲眼所见的体验,但也是一种绝佳的生活记录方式了,当下的心情绝对是独一无二的。不需要学得很专业,记录瞬间的美和心情就好。拍vlog是觉得有时更喜欢动态的感觉,一些好玩的有趣的搞笑的场景还是要靠视频记录呀(特别是出去旅游,视频更有意思)。

必须要捡起这个荒废了很久的技能了。平时在手帐本和素描本上画画小画和涂鸦,周末或者有比较多空余时间的话就在ipad、数位板或水彩纸上画。一边听音乐一边涂涂画画真是让人心情大好。

每周保持4天30—60分钟的运动(姨妈期除外),控制体重。

减少囤货减少冲动购物下单前请三思!想清楚是不是真的需要而不是一时兴起再下手。在自己感觉舒适的情况下尽量简化,过期的不穿的不用的通通收拾处理掉,希望我的房间干净整洁而不是乱糟糟堆满杂物。

用一日一页记录每天生活,用读书笔记记录阅读感悟,用五年日记记录每一年的变化。平时随身带个本子,有什么想法或者灵感就往上面写一写。其实豆瓣话题就像命题作文一样,也可以挑感兴趣的写一点东西。书影音多标记一点。

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