心理咨询入门
一、填空题（每空1分，共10分）A
1.人们通常根据心理活动的性质和形态不同，把心理过程分为认识（认知）过程、情感过程和意志过程。
2.构造主义心理学是心理学中的第一个学派，奠基人为冯特
3.马斯洛把需要分为五个层次：生理需要、安全需要、归属于爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要
4.人们对别人或自己所表现的行为发生原因加以解释的过程叫归因。 5.精神分析典型的咨询方法有：疏泄法和自由联想法。
6.斯金纳根据其在实验中所得的观点，认为包括心理疾病在内的大多数行为都是习得的。 7. 人本主义心理学的代表人物为：马斯洛、罗杰斯和库姆土等。 8.“森田疗法”的治疗要点可概括为“顺应自然”和“为所当为”两点。
9.在心理咨询时，往往包含着治疗。咨询侧重于认知的重构，治疗偏重于行为的矫治。 10. 焦虑是一种身心的紧张和不安，是人们对身心构成潜在威胁的未来情景所产生的一种担忧
、
害
怕
的
反
应
。
11.人在自己的活动中设置一定的目的，按计划排除各种障碍，力求达到该目的心理过程，称为 意志过程。
12.气质是表现在心里活动的动力方面的特征，主要是指心理过程的速度和稳定性、心理过程的强度，以及心理活动的指向性等方面的特征。
13.遗忘是指经历过的事物不能重现和再认或者是错误的重现和再认的现象。 14.从人格结构来说，弗洛伊德认为：人格是由本我、自我、超我组成的整体。
15.个性是每个个体所具有的总的精神面貌，它是通过个人的生活道路而形成的，反映了人与人之间稳定的差异。
16.引起和维持一个人的行为活动，并使之朝向某一目标的内部动力称之为＿动机＿。 17.嫉妒是恐惧或担心他人优于自己的心理状态，是在他人比自己占优势之后，试图削弱或排挤对方的一种带有攻击性的消极个性品质。
19. 认知失调论是20世纪50年代发展起来的关于人们在相互作用中其认知因素由失调到协调，从而引起态度或行为变化的研究领域。
20. 19世纪末，佛洛 德的精神分析学，开创了现代心理咨询的先河。
21. 从人格结构来说，弗洛伊德认为：人格是由本我、＿自我＿、超我组成的整体。 22.精神分析学派是由奥地利精神病医生＿催眠疗法＿＿创立的。
23.＿＿动机＿＿是引起和维持一个人的行为活动，并使之朝向某一目标的内部动力。 24.＿态度＿是指一个人所具有的意识倾向和人对客观事物的稳定态度。 25.经典条件反射理论是俄国生理学家＿巴甫洛夫＿创立的。
26.对于人们所持有的不合理的信念，韦斯勒等曾总结出了三个特征即：绝对化的要求、过分概括化和＿糟糕至极＿
27.“森田疗法”是日本＿森田正马＿教授创造、发展的治疗神经症的方法。
28. ＿自我意识是人对客观事物是否符合或满足自己的需要时而产生的一种态度体验及相应的行为反应。
29. 适应是个人与环境之间的互动关系，即个体与环境方面的要求取得协调一致所表现的状态与过程。 二、简答题（每小题5分，共20分）
1. 简述中学学生中存在的不良的人格类型。P298-304
答：中学学生中存在的不良人格主要包括：嫉妒、神经质、偏激、狭隘、自卑和暴躁等 2. 简述心理咨询的原则。P148-149
答：坚持正面指导、促进发展的原则；重点与整体相结合的原则；从具体到一般的原则； 保密原则
3. 中小学生心理健康的标准是什么？P106-107
答：乐于学习；心理特点与年龄相符；会与人相处；善于适应环境；情绪愉快而稳定；
正确的悦纳自己；学会自我调节 4.
简
述
艾
里
克
森
的
八
阶
段
论
。
P330-332
5.简答心理学发展过程中的主要学说。P8-12 6.动机冲突的形式有哪几种？ P49
答：双趋势冲突；双避式冲突；趋避式冲突；双重趋避式冲突。 7.判断心理健康的依据是什么？P105页 8.
教
师
的
常
见
心
理
问
题
有
哪
些
？
P132
页
9. 简述学习动机激发的措施。P207-209 10. 列举中小学生心理障碍的类型.P108
11.在会谈中获取真实的资料应注意哪些方面？P161-164
12.影响教师心理健康的因素有哪些？ P134-137 三、论述题（每小题15分，共30分）
1.结合实际谈谈心理健康对个体发展的影响。P102-103
答：心理健康是个体在21世纪生存发展的需要；心理健康是个体生活质量的保证；心理健康是身体健康的保障；健康的心理是个体人格健全发展的基础；心理健康有利于创造力的开发。
心理健康，其实质是个体的各种机能的协调和完善，是各种心理机能的充分发展。 2.结合实际谈谈求职的技巧。P291-293
答;求职和应聘前应有充分的准备；掌握求职策略，善于把握机遇；面试的自我指导也是择业成功与否的一个重要条件。
3.简述马斯洛需要理论的主要内容。P55
4.试述强迫症的种类、形成原因及矫治方法？P311-314 5. 你怎样选择治疗理论和方法？P380-381
6.结合实际谈谈心理健康对个体发展的影响。P291-293 四、案例分析（每小题20分，共40分）
1. 案例：葛某，男，某重点中学高一学生。上初中（非重点中学）时，该生的学习成绩很好，又是一班之长。
指出葛某的存在的心理问题进行分析并给出治疗措施。
一般来说，学习成绩较好、心理素质欠缺的学生常会出现这种情况。对这类焦虑者的
辅导主要是为其减压，帮其卸掉沉重包袱，甩掉一切无用的顾虑；主要担心他的自我意象增加威胁。在初中，他的自我意象几乎完美无缺。进入重点中学后，地位的变化，使他对自己的评价也发生了变化，对自己少了些自信，多了些自卑，并怀疑自己是不是真的聪明。怀疑自己有没有再将学习搞好的能力。对这类焦虑者，应主要帮助其分析自己在集体中地位的变化、角度的转换，帮助其树立自信，使其能面对现实，搞好心理闲适；引起考试焦虑的原因主要是担心对应试的准备不足，但又想考出好成绩。她对自己提出了过高的目标，但平时较少付出努力，即思想与行为常常脱节。对这类焦虑者的辅导，一方面应帮助其对自己提出合乎实际的奋斗目标，另一方面应培养和锻炼他们的意志，训练其意志行为。
2. 案例：一名初一女生喜欢并希望一高二男生保护她。她自己也知道并非是交男朋友。但她仍然想知道这名高二男生的电话号码，却又害羞说不出口。同时，她不知道男女生之间的交往是否是正常现象。因此，很害怕别的同学知道了自己的想法而被笑话。她很迷茫，又不
知道应该怎么做。
针对该名女生存在的问题进行分析并给出指导措施。
我国青少年儿童性意识萌发成熟的平均年龄在11、12--16、17岁，近几年来还有提前的趋势，身高体重的迅速增长以及性器官的成熟促使青少年对异性产生了浓厚的兴趣，但是又因为对两性知识的缺乏而有一种强烈的神秘感。他们能很清楚的意识到自己身体上的变化，逐渐认识到自己在慢慢长大，但在异性面前却显得很拘谨腼腆。到后期出现一种表面回避而内心憧憬的背反现象。一些男女同学虽然感情很好，在学习上互相帮助，但却害怕它会招来大部分同学的议论，对他们的学习产生不好的影响。
在咨询时我为她仔细分析，并且给了她许多参考性的意见，最终让她自己决定该怎么做。 1.树立正确的思想观念。喜欢一个人包括异性并没有错，这都是人很正常的想法。 2.当你对一个人有强烈的喜爱念头时，就应该从多方面去了解他的优点和不足，然后他在你心中的神秘感会逐渐消失的。
3.直接对他说自己很崇拜他并且希望能得到他的关心和保护，如果不敢面对面的说也可以间接接触，例如可以采用写信或者让自己信赖的老师和同学转告的方式等等。
4．表达不愿意影响他，希望能共同进步的想法。
5．当有人评论时，要理直气壮的接受这一切，因为大多数人都因为不了解而进行各种猜测。这些都是人之常情，也不要因此而气愤。
6．为了双方都有一个美好的未来则应该做好每天该做的事。作为一名学生应该首先把自己的成绩搞好，从而回到正常的学习生活轨道中来。
3.案例：王某，女，十七岁，某市高中二年级学生，主要表现为每到期末复习考试临近期间，就紧张焦虑，还伴有较严重的睡眠障碍。
试分析王某这种情况，采用心理治疗时，要注意的问题有哪些？
施治方案：拟从以下几方面对她进行帮助和指导。 （1）采用从认和领悟疗法和疏导方法，引导她消除对考试的重重顾虑。通过交谈、回 忆，找准其“致病”根源，然后“对症下药”进行帮助指导。 （2）以多种方式改善其睡眠状况。如加强体育锻炼、运用松驰技术放松紧张情绪等等。 （3）帮助她分析其个性中的优缺点。使之正确认识自己，充分发挥长处，弥补不足之 处，从而培养出健康乐观的心理。
4.案例：梁某，女，16岁，某中学高一学生，打篮球是主力，爱打扮，学习成绩差，但嫉妒心却很重。她的同桌张某，品学兼优，是个顶呱呱的好学生。
分析梁某这种心理问题并给出指导措施。
梁某的这种嫉妒心理是一种恶劣的感情。莎士比亚曾把这种恶劣的感情称为“绿眼妖魔”。谁做了它的俘虏，谁就要受到愚弄。产生嫉妒心理的梁某对别人比她好的地方总感到不满，进而贬低和诋毁，更为严重的是不择手段去伤害同学。
梁某为何有嫉妨之心?一是缺乏自知之明，只见自己所长，不见自己所短，自高自大，目中无人，老子天下第一，哪容得别人比自己强?二是好胜心太强，处处都想取胜，事事都想占上风，怎能服气别人超过自己?三是心胸狭窄，缺乏修养，“我行，你就别想行”，“我不行，你也别想行”，“你行，我偏叫你不行”。
辅导方法
(1)、案例教育 古往今来，因嫉妒而害人的例子屦见不鲜：大将孙膑才能卓越，却被嫉妒的庞涓腕去了双膝；法国科幻小说家凡尔纳就因为遭到30名法国科学院院士的嫉妒，至死未能跨入科学院的大门；被评为大连市特等劳模的售货员董明当上了特等劳模之后，被嫉妒者指责为“风流劳模”、“流里流气”、“有意抬高身价”„„等等。
嫉妒之火能毁灭别人，也会断送自己。童话中嫉恨交加的后母想用毒苹果置白雪公主于死地，让她自己成为世界上最美的女人，结果，死的不是白雪公主，而是她自己；《三国演义》中的周瑜在“既生瑜，何生亮?”的叹息中气绝身亡等等。
通过这些大量的实例来开导张某，让她认识到嫉妒的危害性。( 2)、找出自己的闪光点 “金无足赤，人无完人”。梁某虽然学习成绩差，但她是篮球队的主力、得分能手，打篮球是她的优势，让她发挥这一优势，让她看到自己也有强于别人的地方，那么，梁某就能找到自己的心理位置，得到生活的乐趣。
(3)、化嫉妒心理为竞争意识 每当梁某出现嫉妒他人的苗头时，开导梁某多问几个为什么：“我为什么这样想?”，“这样想会产生什么后果?”等等。再启发她自奋：“你行，我也行!”，“你行，我比你更行!”
经过长期耐心的引导，使她消极的嫉妒心理转化为积极的竞争意识，产生自爱、自强、自奋的精神。
(4)、参加有益的活动 指导梁某参加一些有益的活动。如：读书活动，让梁某阅读有关书刊，加强自身修养；还可以参加班级和社会公益活动，培养自己成为一个胸怀宽广的人。
辅导效果
通过辅导，梁某的嫉妒心理大大消除了，她再也不犯“绿眼”病了。她能虚心向同学们请教，学习有了进步；能与同学友好相处；思想上能达到“风贤思齐，风不贤内心自省”的境界。
因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容