高血压知识试题

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高血压知识试题

姓名： 成绩：

1、下面哪些行为最有利于心理健康（ ）

A、争强好胜，不吃亏 B、保持情绪稳定、乐观

C、不愉快的事闷在心里

2、血压值达到（ ）以上，就可以诊断为高血压

A、收缩压≥ 150mmHg、和（或）舒张压≥ 100mmHg

B、收缩压≥ 120mmHg、和（或）舒张压≤ 80mmHg

C、收缩压≥ 140mmHg、和（或）舒张压≥ 90mmHg

3、高血压的“三高”是（ ）

A、患病率高、致残率高、死亡率高

B、患病率高、致残率高、治愈率高

C、患病率高、致残率高、并发症高

4、高血压的“三低”是（ ）

A、发病率低、服药率低、诊断率低

B、知晓率低、服药率低、控制率低

C、知晓率低、治愈率低、发病率低

5、从什么年龄开始要每年至少测量一次血压（ ）

A、 25岁 B、 35岁 C、 45岁

6、下列哪项不是缓解高血压的有效措施？（ ）

A、合理膳食 B、戒烟限酒

C、保持心理平衡 D、适量有规律的无氧运动

7、高血压非药物治疗目标正确的是（ ）

A、 BMI≤24kg/m2 ，腰围男≤80cm,女≤85cm

B、 增加膳食脂肪，增加总热量

C、 白酒＜50g，啤酒＞250g

D、 减轻精神压力，保持平衡心理

8、防治高血压的非药物措施为（ ）

A、 减重，增加运动，BMI保持＞24kg/m 2

B、 膳食限盐，每日平均不大于8g

C、 减少膳食脂肪，总脂肪＜总热量的30%饱和脂肪＞10%

D、 每周运动3-5次，每次持续运动20-60分钟

9、在引起高血压的危险因素中，哪些是不可以改变的（ A、年龄 B、饮酒 C、 吸烟 D、肥胖

10、下面哪一种饮食习惯容易导致高血压？（ ）

A、咸鱼肥肉 B、低盐饮食

C、不吸烟少饮酒 D、常吃蔬菜水果

）