一、指导思想：
以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《山东省人民政府关于切实提高青少年学生身心健康水平实施学生健康促进工程的通知》精神为指导，以落实学生每天锻炼一小时为基本要求，坚持以学生发展为本，减轻学生过多的课业负担，全面推进素质教育，提高学生身体素质，增进学生身心健康为目的。 活动理念：人人参与 大家健康 二、组织机构： 组 长：房公堂
副组长：陈传舜 李圣文 景年山
组 员：朱恒军 王青山 魏德成 王红艳 毕平思 邢伟国 全体体育教师 三、具体活动方案
1、加强学习，提高认识。
组织全校教职工学习，深刻领会活动精神，各部门密切配合，齐抓共管，共同做好开展“每天锻炼一小时”活动的组织工作。 2、确保活动时间。
⑴切实保证“三课三操一活动”的落实，确保每班每周有3节体育课； ⑵每天上下午各30分钟的大课间活动；
⑶每天做2次眼保健操，上下午各一次，一共10分钟；
⑷每周每班安排3节体育活动课，组织学生开展各项体育锻炼活动。
⑸学校每年都组织春秋两次全校性的运动会，并且组织学生积极参加各级各类体育竞赛。
3、分级负责，落实责任，确保活动质量。
⑴教导处根据学校实际情况，进一步调整作息时间，确保“三课三操一活动”落到实处，并负责体育课和体育活动课程的时间安排、检查。 ⑵在开足开齐体育课和活动课的前提下，体育组教师要以学生发展为本，负责早操、体育课、活动课的指导，认真上好每一节课。 ⑶政教处加强对班主任、学生落实锻炼的宣传和教育，根据学校每天锻炼时间的安排加强管理，确保我校“一小时活动”健康开展。并负责眼保健操、早操和课间操以及体育活动的检查与考评。
⑷级部主任和班主任要配合体育教师做好活动的组织和管理，加强对学生开展安全教育以及督促学生积极认真参加好每一次的体育锻炼活动，从而达到加强锻炼增强体质的目的。
⑸总务处负责体育活动课的器材保障（结合学校实际，增添必要的器材），确保活动课的正常开展。
4、具体活动安排
根据每天锻炼一小时的要求，对学生的体能、技能进行锻炼，对于当天没有体育课的班级学校将统一组织学生参加课外体育锻炼，并配备体育老师进行指导，合理的安排场地和运动项目，体育锻炼项目的具体分类如下： 跳绳
球类：篮球、羽毛球
太极拳
5、安全保障
加强安全教育，提高全体师生体育锻炼意外事故防范的宣传教育，加强学生意外事故自救互救方法的教育。按原有学校安全预案制定的安全措施，应急措施和防范措施。在全体师生的共同配合下避免和防止意外事故的发生。
上游中学
2012年9月
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