障碍跑教案

教学内容 障碍跑 备课人 董立强 1、了解障碍跑相关知识，掌握通过不同障碍的方法，激发学生的运动兴趣。 2、运用合理的方法越过障碍，发展灵敏、速度等身体素质，提高越过教学目标 障碍的能力； 3、增强自信心，培养不怕困难、团结协作的意志品质。 教学重点 准确判断，合理越过障碍的方法 教学难点 运用合理的方法越过障碍，控制节奏 教学过程 课堂内容 组织方法 △ （图一） 队伍整齐 精神饱满 教师口令带领学生进行蛇形跑，音乐伴奏。 △ （图二） 教法： 教师口令 两人合作 3分 2分 3分 2分 时间 开始部分 一、体育委员整队、报告人数。 二、师生问好。 三、言简意赅的宣布课堂纪律： 一积极主动，二行动迅速，三张弛有度 四、了解班级情况，宣布内容和目标。 五、安排见习生。 一、蛇形跑。 二、双人徒手操。 1、双人压肩。 热身活动 2、双人体侧屈。 3、双人前压腿。 4、双人换位跳。 5、颈部绕环。 三、游戏：扫荡腿 一.讲解本课内容（讲解游戏规则）：过人体障碍 1、讲解示范过人体障碍游戏的规则和方法； 2、引导学生尝试练习后进行比赛； 3、学生练习、比赛，适时点评，及时鼓励； 4、尝试手拉手穿越跑：两手不分开，翻转练习 方法：学生分四组，手拉手依次张开举起，从排头开始依次钻过“隧道”，绕过“障碍”。 4分 1、根据创编人体障碍的要求，二、穿越人体障碍练习： 引导学生分别总结刚才过障碍的方法，设计“钻、设计出固定的跑、跳、跨”四种技术的人体障碍； 人体障碍； 各小组自主创意人体障碍练习方案，2、根据各组练充分发挥想象，展示评选。 习，与学生共同基本部分 体验穿越人体障碍的乐趣； 8分 三、设计移动人体障碍，男女分组比赛。 1、鼓励学生设计移动障碍； 充分发挥自己的想象并结合实际生2、练习过程中8分 增强活中的例子设计出移动的障碍，并进行展态度积极，自信心，体验成示比赛。 功乐趣； 四、游戏：消防员运水。 分成四组 接力比赛 ○○○○ ○○○○ ○○○○ ○○○○ 1、四路横队 音乐伴奏。 2、评价激励 师生互动。 3、收拾器材。 5分 五、每课一练—素质训练： 后倒压脚尖 2分 1、放松活动。 结束部分 2、课堂小结。 3、师生再见。 3分