亲爱的老师们，同学们：
大家好，
岁月如潮水，今天它把我们推到了一个高潮——高一、高二的期末考试日，高三的高考成绩揭榜日。我今天都要为大家送上一句话：守住一片宁静，赢取一份选择权。
老师们，同学们，我们习惯于将学习、工作以及闲暇区分开来，总认为闲暇时刻才叫生活，这是因为闲暇时刻可以自主选择，自主选择的生活才有意义，才有快乐的可能。事实上，不论是学习、工作还是闲暇时刻都是生活的一部分，都要有自主选择才有意义，才有愉悦的可能。
关键在于我们如何才能获得自主选择的权利呢？我以为路径就是“抵得住诱惑，耐得住寂寞，守住一片宁静”。
所谓“抵得住诱惑”，就是克服外界的干扰，战胜内心的松懈与懒惰。当我们羡慕学霸成绩好的时候，不能忘记他是放弃了睡懒觉不能忘记他是放弃了小说、游戏等一心扑在学习上。事实上学习看似枯燥无味，但是投身其中就会体会心静的乐趣、收获的快乐。
所谓“耐得住寂寞”，就是要有甘坐“冷板凳”的精神，只有坐得住，戒骄戒躁，才能静的下来。我希望大家坚持“三不主义”：不看热闹的书，不去热闹的地方，不交热闹的朋友。下课的时候，要坐下来整理当堂课的笔记，准备下节课需要的书籍文具，自习课更要平心静气，按照计划，查漏补缺。解题时，我们要完全沉浸于自己的世界中，物我两忘的感觉就会涌现。
所谓“守住一片宁静”，还需要一个好的心态。好的心态会使自己有个好心情，对学习大有裨益，生活也会更精彩。保持一个好心态，就是要看淡结果、看重意义：比如不去看重成绩、名次，而是去看考试暴露出来的问题，找出自身不足，查漏补缺。保持一个好心态，就是要自我反思：在心烦意乱的时候，及时给自己一些积极的心理评价与鼓励；保持一个好心态，就是要种植希望：通过计划把最近未完成的事罗列出来，并安排出合理时间将他们完成好，这样心态就会随着事情的完成变得缓和多了。
老师们、同学们，每一个人都有一个梦：做自己的主宰、做生活的主宰，最好能够天马行空任我行。但是，如果在我们不具备自主选择权的时候，也想任我行，那就是任性，而所有任性的结果都是被选择——活着就好。
老师们、同学们，临近期末，我们更是要坚持“守住一片宁静”，从而最终赢取一份选择权。
我的发言完了，谢谢大家！
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