亲爱的老师，亲爱的小朋友们：
大家早上好!我是二班的温老师，今天很高兴站在国旗下讲话，今天我要讲的题目是《参加体育锻炼，做个健康的小朋友》。
小朋友们，老师问你们个问题，你们有没有发现这两天变冷了呢?你们看，今天早上有很多小朋友都穿着长袖过来的，你们知道现在到什么季节了吗?(秋季)，对了，现在是秋天，很快就到冬天了。秋天北方冷空气势力逐渐加强，冷空气南下活动开始活跃，气温下降较快。在这温度变化较大的季节，人体稍不注意就有可能带来疾病。温度变化大，是不是一会冷一会热呢。你们又说对了，秋天，是一个美丽的季节，碧蓝的天，洁白的云，清凉的风。我们感觉是多么舒服啊!可是如果我们不注意身体，就很容易感冒、发烧，生病了。因为秋天忽冷忽热，很容易着凉。有时候都不知道穿多点还是穿少点好呢。
中国有句谚语有：“春捂秋冻，不生杂病”、“薄衣之法，当从秋习之”、“若保人儿安，常须三分饥和寒”等。小朋友们，你们知道这些话是什么意思吗?这些话的意思就是到了秋天可以适当少穿点衣服，要让自己适应寒冷的天气。面对这样的忽冷忽热的天气，怎么办呢?老师告诉小朋友们一个好办法：就是要多参加体育锻炼，早上早点起床来幼儿园锻炼，做早操的时候动起来，这样身体才能得到锻炼。多运动，我们的抵抗力就会增强，身体就越来越棒，各种病菌就不敢来找我们的麻烦了。
小朋友们，除了要多运动之外，还要注意卫生、多晒太阳、多喝水，我们就能远离疾病。小朋友们，我们要不要做一个健康快乐的小朋友呢?祝我们的所有小朋友都成为健康快乐的小朋友!
今天我的分享就到这里，谢谢大家!
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