课外体育活动计划

　　课外体育活动，在素质教育中起着重要的不可替代的作用。要充分发挥课外体育活动的作用，增强集体的凝聚力，全面提高学生的身体素质。本学期为了调动学生强身健体的兴趣，将开展各种体育活动。我班共有学生26人，通过活动，希望大多数学生都有一定的活动能力，能按活动要求去做，遵守活动规则，在活动中培养学生的合作意识、竞争能力等。使跑、跳、扔的能力在活动中得到增强。如何增强学生的身体素质，有一个健康的体魄，是学好各项工作的保证。怎样做一个符合时代特点的身心健康成长的好学生，特做计划如下：

　　一、指导思想

　　坚持健康第一的指导思想，牢固树立终身体育的新课程理念，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与课外体育活动的兴趣，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。

　　二、活动内容

　　周一：跳绳 乒乓球

　　周二：羽毛球 投掷

　　周三：踢毽子 跳远

　　周四：游戏 跑步

　　周五：呼拉圈 跳高

　　三：活动时间：

　　每周的每天下午第三节

　　四：活动地点：

　　操场 教室前空地

　　五：负责人：

　　班主任范瑞芹 体育班长朱修宇

　　六、具体工作：

　　1、积极准备，开展好学校组办的体育类系列活动。

　　2、教育学生要爱护自己的身体，积极参加各种体育活动

　　3、面向全体学生，培养他们的竞争意识，人人参与，个个都有自己独创能力。

　　4、训练学生跑的能力。如：接力跑、短跑、拍球跑比赛等，设计跑的游戏，激发学生活动的兴趣。

　　5、训练学生跳的能力。如：单腿跳、双腿小兔子跳、青蛙跳、跳绳等，调动学生参与的积极性。

　　6、训练学生扔的能力。如：扔纸飞机、扔垒球、扔沙包等。

　　7、设计各种游戏，如老鹰捉小鸡、两人三足、踢毽子等训 练学生身体的协调性和综合素质。

　　8、在活动中培养学生的合作能力。 教育学生做身心健康成长的好学生。形成自己良好的个性。发挥潜能，做最好的自己。