A:亲爱的老师，同学们，
AB:大家晚上好!
A:从我们开始呼吸的那一天起，我们的心灵便已张开了船帆，开始了航行。 B:如同大海上的船只会偶遇风浪，偶遇暗礁，心灵的船只也不会平坦地航行在人生的大海上。
A:那么你是否在心灵的航行中也遇到这样那样的困难而被迫下降你的船帆，停下你的航行?
B:没有到达人生的彼岸，我们有怎么忍心看着心灵的船只停泊在茫茫的大海之上?
A:让我们从这里再次扬起心灵的风帆，继续我们心灵的航行。面对自己碰到的种种困难，说声
AB: “It’s ok!”
A:欢迎大家来到由朋辈心理咨询中心主办的心理沙龙，下面先让我们为大家介绍本次活动邀请的杨海峰老师。
B：杨海峰老师是我们城院人气超高的公选课《从内圣到外王》的主讲老师，同时他的微博也是备受欢迎，拥有超过55000的粉丝人数，在微博中杨老师这样介绍自己：我乃海天一峰也。爱海的宽广，爱峰的巍峨;爱海中遨游，爱峰顶呐喊。喜海的辽阔、深遂、澎湃、宁静;喜山的雄伟、险峻。杨老师的文章让我们浮躁的心灵得到一抹宁静和深沉。
A:下面请杨老师为我们讲话，大家掌声欢迎。
A:感谢杨老师精彩的讲话。下面让我们进入下一个环节。
B：不知道大家有没有看过《生活大爆炸》，剧中的印度人拉杰看到女生就说不出话来了，这就是一种特殊的社交恐惧症。
A:现实生活中虽然没有电视里那么夸张，可不乏有对社交和人际交往产生困惑的人， B：下面有请我们的第一个同学来分享他对人际交往的看法。
请大家把祝福写在卡片上，同时老师点评
A：其实人际交往并不可怕，只要我们坦诚的与人沟通，只要敢开口表达自己的想法，一切都会变得非常简单。
B：在人际交往问题解决之后，我们的生活并不是就此一帆风顺了，生活的压力经常搞得我们头昏脑涨。
A:对啊，压力成了现代人主要面临的问题，快速的生活节奏，异常激烈的竞争，我们的心理遭受着前所未有的挑战。
B：关于压力，我们的同学----沈漪也有话要说
A:兵来将挡水来土掩，压力大不要怕，我们有办法。
B：接下来我们玩一个游戏——拧毛巾，通过这个游戏，让我们的压力消失于无形。
A：游戏介绍
A:玩过这个游戏，是不是感觉整个人都轻松了叻
B：是的，现在想来，我们的生活是多么的幸福，围绕着我们的从来不该是烦恼,应该是亲情，友情，还有爱情。
A：是么，难道你不知道最烦的莫过于爱情中的万千情丝，剪不断理还乱。
B:也是，感情，总是以一个难题的问题出现在世人的面前。XX同学，你觉得的呢?
A: 有些事我们终生难忘，有些话可以温暖我们一生，有些人我们不能忘却。可是有些爱我们一定要深藏在心。
B:所以，如果你们终成眷属，就感谢对方的不离不弃，执手天涯。如果你们不得不分开，一定要感谢对方曾经带给你绚丽的回忆。静静的挥手作别，留个微笑给对方。彼此相互记起时，没有遗憾。
A:身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。接下来的游戏就是考验双方的默契，在爱情中，相互理解，相互帮助是很重要的。
A:只有适应了一个陌生的环境，才能更好地工作学习，才能收获到美好的爱情，那我们要怎么适应一个新的环境呢?
B:当然是要学会淡定地对待新环境啦，不要想太多，不要有过多对生活的猜疑。 A:那就让我们有请下一位同学来告诉我们怎么淡定地对待生活，有请这位淡定姐。
B:好的，谢谢这位同学~下面，让我们来做一个游戏，我是木头人。看一看在场的同学谁才是最淡定的淡定哥~
A:游戏规则是这样的。。。
A:淡定是一种很不错的性格，不喜不悲，不掺杂过多的个人情感，这对于学习生活也都是很有帮助的呢。
B:是啊，不过在现实生活中，我们每个人都有着与众不同独一无二的性格，我们可以看到有些人积极乐观而有些人消极悲观，有些人积极参加社团活动，而有些人在寝室默默无闻。
A:那我们在现实生活中应该怎么调节自己的性格，让自己能够拥有更受人欢迎的性格呢?
B:那接下来就让缪云凡同学来和我们聊一聊他对于性格调节的看法。
A:其实性格没有好坏，正是不同的性格才组成了现在丰富多彩的社会、
B：是的，无论少了哪一种性格，都会失色不少，所以，我们要感谢身边所有的人，正是他们，才让我们有了完整的生活。接下来的游戏，给大家一个——爱的抱抱。
A:现在是4月份了，毕业季马上就要到了，学长学姐们就要出去为了他们的未来而打拼。
B：是，那，，现在在象牙塔里的我们，我们的未来又在哪里呢?
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