为了加强班级同学的身体素质及同学们之间的交流和沟通，我班开展了一项户外团日活动。主题是：我与祖国共奋进!
11月4日(星期天)，我组织了我们班同学一同在学校侧门集合，从学校出发到从化汽车站乘坐开往太平的5线车到达南洋学院终点站下车。然后，步行5公里之多来到了从化三百洞旅游区。
这五公里的旅程对我们班同学来说是有一定挑战性的，平时少出来锻炼的同学在行走了还没到一半路程的时候，已经喊苦喊累的了，但是我们能用良好的心理素质去克服。其实，每个同学都有这些感受的;因为在这炎热的天气里，步行了这么久，但还是看不到终点。
我看到了这些情况之后，便组织一起停留在路边的小亭子下休息。让各位同学停下喝一口自带的水和食物;同时，我和生活委员也给每位同学发一个活动前带来的橘子。
路上有说有笑，一路有经过南洋外语学校、村庄等。这次长途跋涉，锻炼了同学们的耐力和意志，而且舒展了同学们紧张的学习压力，丰富了课余生活，提高了同学们体育锻炼的积极性。
一个多小时的徒步路程，在我的领队下，同学们的共同努力下，我们完成了远足里程，没有一位同学掉队，这原本以为我们同学有走不完全程的事情，在集体的努力下，竟然成功抵达三百洞山脚，可见集体的力量之大。试想如果我们每位同学在工作学习中都能像在这次活动中那样，那么还有什么困难我们克服不了了?我想一切困难在我们面前都会迎刃而解。
还有就是我们继续登山过程，三百洞海拔不是很高，路程也不是很长。有些路坡度有点陡，走起来比较吃力，但还不是给我们征服了。登山也要有技巧，不能太过心急、猛跑;如此的话会很吃力，小腿肌肉绷得紧难受、甚至乏力，很难继续前行。
成功登上三百洞山顶，然后我们便开展各种拓展活动。活动项目有：水上飞、孤岛求生、水上单边桥、荡秋千、攀岩等。活动刺激又好玩，搞笑的是：有的同学在水上玩荡秋千时落水了，鞋子、裤子都湿了。
这次户外活动，加强班级凝聚力，丰富大家的业余文化生活，营造积极的班级气氛，增加同学们的活跃性，展示我们班级团结奋进，积极进取的精神。不但提高了自身的能力，更进一步的拉近同学们之间的距离，也是的我们的集体更加团结。
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