同学们、老师们：
早上好!今天我讲话的题目是“让体育成为我们生活的习惯”。
据国家体育总局群体司统计，中国的体育人口比例为33.9%。远不能与新西兰93%、日本80%、欧洲80%以上的体育人口比例相比。这其中，还有一个非常不正常的现象：中国的体育人口中老年人偏多。数字显示，体育人口中，65-75岁的占该年龄总数的46.1%;16-20岁的青少年占该年龄段总数的31.8%;41-45岁的仅占该年龄段总数的
6.7%。我国居民40岁后体能明显下降，六成中年人存在健康问题，主要表现为血压升高、肺活量下降。心脏病在我国至少“年轻”了15岁。目前心血管疾病是全国死亡人口的最主要死因。城市居民体重严重超重者平均已达14.9%。我国已进入老龄化社会，老年人口超过1.5亿，占总人口的10.2%。60岁以上老年人慢性病患病率是全人群的4.2倍，人均患有2-3种疾病。儿童肥胖症激增，近视眼比比皆是。中小学生近视率已达34.6%，高中生达70%;因近视致盲人数达30万。全国肥胖儿童在20年间增长5-7倍，儿童肥胖症占12.6%。中国学生综合身体素质持续25下降。
我之所以在这里不厌其烦的公布这些数据，是想强调这样一个观点： 健康不代表一切，但失去健康就失去了一切，同学们，你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，党和国家领导人号召全国青少年开展阳光体育运动，是加强青少年体育、增强青少年体质的重大战略措施，是对青少年一代的关爱。
生命在于运动，健康离不开体育，有了健康的体魄，才可能拥有未来的幸福生活。青少年时期是长身体的重要阶段，增强体质，是你们的责任，为了拥有健康和未来美好的生活，为了明天担负起建设祖国的历史重任，让我们牢固树立“健康第一”的信念，积极投入到校园阳光体育运动中来。
体育节、艺术节、英语节、读书节是东外的 “四节”，是我校培养学生的综合素养，展现才华的舞台。陶行知先生说：“我们深信健康是生活的出发点，也就是教育的出发点”。我认为，学校体育节不仅仅是一次体能、技术、水平的较量，它更应该是一次促进同学们身心健康发展、培养良好生活情趣以及团结、互助、合作、拼搏等精神品质的
体育教育活动。
本次体育节将开展的项目有2分钟双摇跳绳，2分钟盘踢毽，三人制篮球赛，定点投篮，田径运动会。这次的体育节，是同学们精神面貌、综合素质的一次检阅，需要我们每位同学和老师要有团队精神，以饱满的热情、昂扬的斗志、拼搏的信念、团结的精神投入到运动中。在比赛中不仅比哪个班级的成绩好，也是比哪班的文明礼貌好、哪班的卫生保持优、哪班的组织纪律强，哪班的团队合作突出。
老师们，同学们，体育节各项比赛的序幕即将拉开。我衷心希望同学们，严格服从大会安排，听从大会统一指挥，遵守比赛规则，注意过程安全，尊重裁判裁定，积极参赛。发扬“更快、更高、更强”和“团结、友谊、进步”的奥林匹克精神，奋勇拼搏，赛出水平，赛出道德风尚，赛出团结友谊，为班级争光。同时，也希望我们的裁判员和工作人员遵守裁判规则，做到公平、公正，以严谨、细致的工作为体育节做好服务，让赛场成为师生情感互通的一个场所，让赛场成为和谐的课堂，南京青奥会虽然已成为往事，但是勇于拼搏的奥运精神，一幕幕动人的场景一起深刻在我们心中。我完全有理由相信，我们的体育热情也将再一次被点燃，希望同学们积极地参与到体育节中来，给校园一道亮丽的风景，给生活一个精彩的瞬间，更希望你们让体育成为生活的习惯，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，在运动中点燃激情，享受快乐，用你们的青春和汗水，在赛场上尽情挥洒，展现出东外学子的良好素养。
最后，预祝本届体育节活动圆满成功!预祝同学们取得理想成绩!
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