新生宝宝的睡眠周期非常短，对于新妈妈来说，照顾孩子本就是件很辛苦的事情，夜里还要多次醒来给宝宝喂奶，那滋味更是苦不堪言。然而，可能宝妈们并不知道，折磨人的夜奶其实并没有想象的那么糟糕，喂夜奶不仅可以满足宝宝成长的正常需求，对于妈妈身体的健康还很有益处呢！我们一起来了解一下。
1.夜晚泌乳素变多
泌乳素是一种刺激和维持妈妈体内母乳供应特殊物质。在母乳喂养的初期，泌乳素受乳房调节的需求来供应孩子所需的母乳。等一切都准备好后，泌乳素会越来越多。事实上，随着孩子吮吸的次数越来越多，泌乳素的分泌量也会越来越多，而晚上又是泌乳素分泌最多的时候，所以，孩子夜间吃奶会有助于泌乳素的分泌。
2.母乳喂养的妈妈睡眠也会更好
据说实施全母乳喂养的妈妈会比实施配方奶粉喂养以及混合喂养妈妈的睡眠质量更好。虽然全母乳喂养的妈妈在哺乳期间夜间睡眠是断断续续的，但她们在日后将休息得很好。
3.孩子在夜晚会消化更多的母乳
研究表明，孩子在夜晚吃奶的量比其他任何时候都多。差不多夜晚消耗的奶量比白天高出20%。夜间喂奶会让孩子体内拥有更多的卡路里，这就意味着孩子可以更好的成长发育了。
4.促进母乳量的分泌
宝宝的食量都比较小，一般一次也就20ml的量。纯母乳喂养的话，这20ml需要一个小时来消化。不过等到孩子有10天大的时候，食量就会变大了，一次也可以进食60ml了，这样孩子的喂食频率就可以达到两个小时一次了，当然了，这也仅仅只是父母的推测，毕竟很多时候，孩子是想吃就吃，绝对和时间无关了。这样在夜晚的时候，妈妈就需要频繁的给孩子喂奶了。这是有好处的，毕竟孩子吃的越多，母乳分泌的也会更多。
每次孩子吃母乳时，妈妈的身体就会得到信号——分泌更多的乳汁来满足孩子的需求。一旦妈妈的乳房被孩子吮吸空了，就意味着会有更多的乳汁分泌产生。
5.可以保护孩子免遭婴儿猝死症
如果妈妈在夜间频繁地给宝宝喂奶，便会时刻关注宝宝的动静，一旦宝宝的鼻子嘴巴被异物遮住，便可以在第一时间及时拿掉异物，避免宝宝猝死症的发生。