女性在经期是个很特殊的时期,那么经期的时候是否可以吃狗肉呢？经期吃狗肉的话好不好呢？下面我们来一起介绍下吧！
来月经可以吃狗肉吗
月经期间是不可以吃狗肉的,是由于狗肉性热,容易增加月经的出血量,应避免食用的较好,多注意休息,避免劳累,增加营养有利于身体恢复.
经期吃什么肉好
鱼类
吃鱼可以补充更多的赘-3脂肪酸,研究表明,赘-3脂肪酸可缓解40%的痛经,同时赘-3脂肪酸可减少女性经期荷尔蒙的分泌,起到舒缓痛经的作用.
牛肉
我们都知道,牛肉含有比较丰富的色氨酸,对于我们的睡眠有一定的良性作用.而不少女性在来大姨妈的那几天,晚上经常会出现失眠的症状,多补充色氨酸,对于提高女性经期的睡眠质量有好的帮助.
鸽肉
鸽肉含丰富的血红蛋白,脂肪含量低,蛋白质含量比猪肉高9.5%,而又比鸡肉更易消化吸收,因此民间有"一鸽九鸡"的说法.
哪些人不能吃狗肉
1、肝炎患者忌食狗肉:肝炎患者吃了狗肉会使病情加重.
2、脑血管病患者忌食狗肉:脑血管患者食用狗肉就对身体有害.因为脑血管患者一般伴有动脉硬化、高血压.狗肉热性大、滋补强,食后会促使血压升高,甚至导致脑血管破裂出血.因此,脑血管病人不宜吃狗肉.此外,心脏病、高血压病、卒中后遗症等均忌吃狗肉.
3、咯血病患者忌食狗肉:狗肉性温助热,为温补助阳食物,咯血患者不宜食用.
4、痢疾患者忌食狗肉:狗肉为温补性食物,急性痢疾者切勿服食,以免助长大肠湿热之邪,加剧病情.
5、麻疹患者忌食狗肉:狗肉性温,食后易"发热动火,生痰发渴".《本草纲目》中说:"热病后食之,杀人."所以麻疹患者不宜食用狗肉.
6、口疮患者忌食狗肉:狗肉性温,味甘,是为温补食品,多食极易"发热动火".口疮患者食用后,助长内火,加重病情.
狗肉怎么吃好
①山药炖狗肉
原料:狗肉1000克,淮山药80克,枸杞子50克.
制法:①将狗肉洗净,切成小块;山药、枸杞洗净,山药切片.②铁锅烧热,倒入熟油,投入狗肉与姜、葱煽炒,烹适量料酒,一并入炒锅,并放入山药、枸杞、鸡清汤1000毫升和适量精盐,文火炖至狗肉熟烂,拣出姜、葱,酌加味精、胡椒粉等即成.
功效:可作为身体衰弱、腰膝酸软、阳痿早泄、头目昏花等症的食疗菜肴.
②党参附片狗肉汤
原料:党参30克,附片20克,狗肉500克,生姜9克.
制法:将狗肉洗净,切小块与党参、附片、生姜同放入沙锅内,加适量清水,煮到狗肉烂熟,去附片,加少量食盐调味,分顿食肉饮汤.
功效:党参补中益气,附片温中补阳,狗肉补中益气、温肾助阳.适宜脾肾阳气不足所至脱肛,兼有五更溏泻、畏寒肢冷者食用.