1、每天刷牙时,适量小苏打加点盐、加点水调匀,以可以涂在牙齿为准,然后刷牙就可以了。
2、把橘子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙。
3、把陈醋或者白醋含在嘴里一分钟到三分钟,然后吐掉再刷牙。
4、醋美白牙齿最好两个月做一次,否则对牙齿不利。