国培第二阶段“影子”教师培训结束了，在永中学习期间，我通过“听、看、问、议、思、写”的办法开展基地研修，让我开阔视野，亲眼目睹了城市先进教育跨越式发展成果；其次通过与影子教师交流学习，使我们在教学思想、教育理念上得到提高，对提升自身素养和教育教学水平树立了信心，践行理论联系实际，是一次超常规、跨越式的学习模式，体现了“影子”培训的实质。
在**中学学习一个月来，我很是庆幸，庆幸自己来到了这所充满书香气息的名校，庆幸有一个如此重视与关心国培教师的张校长为核心的领导班子，庆幸自己遇到了一位连续八年年度考核评为优秀而又如此年轻美丽随和的影子教师--胡宇老师……这一个月来，每天都有新收获，每天都在感知、感悟、感谢中得到充实。诸多收获，诸多感动，诸多不舍……
第一、浓郁的校园文化，让我赞叹不已，为之喝彩。
**中学不仅是一座名校，而且校园文化氛围非常浓厚。全校师生待人和善，礼貌有加。教师师德高尚，爱岗敬业，工作求真务实，勤勤恳恳，在教学楼前的标语上写着“教育是生命激活生命的事业”；学生学习勤奋，活泼可爱，尊师敬长，待人礼貌，习惯良好。特别是学校浓郁的“书香校园--与书为友”阅读氛围深深的感染着我们国培的每一位学员，充满童趣、深受孩子喜欢的图书阅览室，让我们大开眼界，不但可以从书籍中获取精神食粮，优美舒适的阅读环境又提高了我们审美情趣！还有学校独具特色的 “楼道文化”给人留下了深刻的印象。楼道里的各种德育、美育的宣传标语、名言警句、名人画像、宣传版画等等布置合理，新颖美观，思想性强。这对于人的心智健康太有益处了，这样的环境及氛围对于学生的健康成长多么有益啊！每当我这样思想的时候，就会为**中学浓郁的校园文化赞叹不已，并被这种浓浓的校园文化所感染。
第二、领导和教师以人为本、求真务实的作风令人敬佩。
我们一行48人到**中学后，校领导非常重视。张校长及学校办公室领导热情友善地接待了我们，并为我们的实习做了妥善的安排。给我们指定了学识丰富，教学水平高的指导教师，制定了有效的学习计划。为了我们学习方便，特地为我们安排了干净敞亮的教师办公室作为我们学习交流的场所，并安排和自己的指导老师坐在一起交流讨论，向指导老师学习。学校后勤处为我们准备了营养丰富的早餐，午餐。热情友善地接待，妥善的安排让我们感到**中学领导和教师是实事求是践行着“以人为本、求真务实”的工作作风的。令人敬佩、感动！
在随后的听课学习过程中，我耳闻目睹、亲临其境，更是受到了专业数学教师们“以人为本、求真务实”教育教学精神的感染。在我实践研修第一周的时候，**区青年教师“卓越课堂”教学课堂大比武，我们全体老师有幸参加观摩，本着学习交流的心态听了多节高水平的展示课，真的是让我受益匪浅！
第三、任劳任怨、无私奉献的影子老师指导教师及时有效的指导和帮助，让我顺利完成跟岗学习任务。
我的指导老师胡老师，是**区名师工作室的成员。她一堂《谈生命》让体现了她专业知识的`扎实，经验丰富老道。课前准备充分，上课教态亲切、自然、大方，语音清晰、流畅，课堂组织严谨、精神集中，调控得当高效。真正做到了充分尊重学生、关注学生、服务学生、以学生的发展为教学之根本。我想，这对于我在跟岗期间、乃至于今后实践新的理念，开展有效课堂教学活动都将会产生深刻的影响。
在最后一周，我上了汇报课。上课前我通过熟悉学生，请带教老师指导教学的方法，帮助我准备教学素材，课堂气氛活跃，教学效果好！课后，指导老师作了准确而精彩的点评，使我体会到的不仅仅是指导教师对学科指导意见的准确把握，更体现指导教师对教学细节的准确把握，体现了教师的教学智慧，对我的启发很大（每一次说、评课都是一次难得的提高的机会，与同伴交流、探讨，进行思维碰撞，这无形之中又使自己提升了一个台阶）。
通过这三十天的跟岗学习、磨练，使我在教学能力上有了新的长进，自身综合素养也得到了明显提高，对于我今后的教育教学工作真是受益匪浅啊。 时光如梭，转眼一个月已过去；再回首，自己十多年的教学生涯也已流逝，台上一滴水的倾倒来自台下一股泉的准备，只有更多的准备、沉淀和凝聚，不断自我学习、充实和总结，才能成为一名合格的教师，为学生提供更好的知识。