社保以后不想上了，也不想再交了，可以退保吗？怎么退？可以退保，退保需要到社保局申请。满足下面四个条件是可以退保的。1、办理出国定居手续，且户口已在我国公安机关注销的。2、没有达到法定退休年龄已身故，且户口已在公安机关注销的。3、重复参保且结束劳动关系的可退保。4、参保人员达到退休年龄而未缴满15年。至于，如果不想缴纳社保，之前的社保费用只能退养老保险，个人账户储存额退还本人，单位交的部分纳入国家统筹基金。就算你满足退保的条件，按照政策，也只能退还养老保险中自己交的那部分，养老保险中单位缴纳的部分，以及医疗保险、生育保险、工伤保险和失业保险是拿不回来的。办理退保的要求和手续：1、申请办理退保的资格人为投保人。如果被保险人申请办理退保‌，‌必须取得投保人书面同意‌，‌并由投保人明确表示退保金由谁领取‌。2、投保人申请退保‌，‌合同生效满两年且缴费满两年‌，‌保险公司收到退保申请后退还保单现金价值‌，‌投保人缴费不满两年的‌，‌保险人收取从保险责任开始之日起至解除之日止期间的保险费后‌，‌剩余保险费应当退还给投保人‌。个人办理退保请提供以下资料：1、填写《退还个人帐户储存额申请表》所有内容,并在"申请人签名"处签名;2、提供个人身份证复印件一份,并黏贴在《退还个人帐户储存额委托书》相应位置,并签名;3、提供个人在工作地开具的xx银行存折首页复印件一份;4、退保人、代办人必须亲笔签名确认。缴费单位(个人)办理社保退费需要提供的资料：1、《社会保险退款申请表》(一式三份并加盖单位公章);2、缴费凭证原件与复印件(退费成功后退回原件);缴费凭证包括：已加盖银行"收讫章"的缴款书、银行电子回单(仅限第一次打印)、税收电子转帐完税证(私人储蓄存折缴费的，需到地税征收前台换成该凭证)。3、《地税登记证》副本复印件;4、接收退费的本企业银行帐户的开户许可证(非基本存款帐户的，提供银行出具的帐户证明)复印件;个人申请退费的，提供本人的储蓄存折复印件;5、所涉及人员的应征资料，如劳动合同、户籍证明等原件和复印件(核对后收取复印件);6、《退费人员的个人明细申报表》(地税系统下载并加盖单位公章)一式三份;7、申请退费的书面报告(报告中必须注明"提供的所有资料真实有效，退费涉及的相关个人已知晓并同意申请退费。如有不符，本单位(人)愿承担相关法律责任"。);8、退费原因有如下情况的，需根据不同原因分别提供相应资料：(1)员工已离职但企业迟办减员导致退费的，提供：员工本人签名确认的离职证明(包括但不限于：企业管理层批准同意的辞职申请书、离职确认表、等等)。如果员工本人未签名确认的，由企业在"离职证明"上注明原因并承诺"提供资料属实，愿承担法律责任"。(2)适用费率差异导致的退费，提供：验资报告复印件、营业执照复印件。(3)重核结果与初次缴费有差异导致的退费，提供：重核批复复印件。这样解释大家理解吗？