尊敬的家长：
在寒假来临之际，祝家长朋友们新春愉快！万事如意！现将20xx年寒假相关事项作如下说明，请您协助孩子安排好假期生活。
放假通知
放假时间
20xx年xx月xx日
开学时间
20xx年xx月xx日
注意事项
01注意防疫安全第一
1、做好疫情防控。防疫依然是全国人民共同参与的一件大事，寒假居家切莫大意，要减少聚会和少去人多的公众场所。
2、重视孩子的安全教育。特别注意加强交通、消防、预防煤气中毒、应急避险等教育，增强孩子的安全防范意识和能力。
3、加强法制教育。要求孩子遵守社会公德，遵纪守法，自觉远离毒品，不沉溺于网络和游戏。
4、关注心理健康。重视孩子的情绪，保持良好沟通，尊重孩子的想法，合理引导消费。
02学习锻炼习惯养成
1、让孩子规划好时间，学习、游戏两不误。家长要引导孩子学习管理自己的寒假学习生活，作业、阅读、游戏要合理安排时间，保持良好的作息规律。
2、坚持完成在班级QQ或微信群里的体育作业打卡任务，强健孩子体魄。希望家长鼓励并陪伴孩子参加体育锻炼，每天保证一小时的锻炼时间，养成良好的体育锻炼习惯。
03垃圾分类环保过年
1、孩子是家庭的成员，参与家务劳动也是他的责任，父母要与孩子一起做好垃圾分类，以身作则，过一个环保年。
2、家长在寒假与孩子一起制定好“新年愿望、学习目标”卡片，家长拍照后提前发给班主任，班主任制作成《同学们的新年愿望》PPT，在开学第一个班会中与大家分享。
04爱护眼睛预防近视
1、读写姿势要端正，光线要充足。读书或写字时双眼离书本一尺，身体距离桌沿一拳，握笔处距离指尖一寸。不要在直射强光下或光暗的地方看书，不要在坐车、行走和躺卧的时候看书。
2、间歇性用眼，劳逸结合。每次看书、写字40分钟后应休息远眺放松10分钟；孩子看手机、平板、电脑、电视屏幕的连续不能超过15分钟，要有间歇5分钟以上的休息，每天使用以上设备最好不要超过1小时。
3、坚持认真做眼保健操。每天在用眼时间多的时候，静下来认真做一做眼保健操。
4、体育锻炼的户外和活动。每天体育锻炼不少于1小时，户外活动不少于2小时，每周不少于10小时。
5、保证充足的睡眠。少年儿童每天的睡眠时间要确保9—10小时。
6、饮食要注意营养均衡。少吃甜食，多吃蔬菜、水果，常吃富含维生素A食品如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等。
7、家长要经常关注孩子的视力情况。最常见的视力下降的现象包括：感觉看黑板或看远处比以前模糊，需要通过眯眼、歪头等才能看得清目标等。
确定是否视力不正常的方法：每半年至1年到眼科做1次检查。一旦确诊为近视，应尽早在医生指导下配戴眼镜，并每半年到医院复查一次。
温馨提示
希望家长为孩子们的成长创造条件，陪伴他们度过一个安全快乐、健康进步的寒假。
另外，请家长在寒假结束前，扫码填写《学生假期生活评价表》（到时会发送提醒）。
预祝春节愉快，阖家幸福！
20xx年x月x日