尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物，然而嘌呤代谢紊乱导致高尿酸血症。那么，高尿酸血症吃什么比较好？还要注意哪些生活上的细节呢？
高尿酸血症的患者应该选择嘌呤含量较低的食物进行食用，而对于嘌呤含量较高的食物就尽量减少食用或者不吃。然而嘌呤含量较低的食物，即这些食物每100克中，含有嘌呤50毫克以下是属于低嘌呤食物，具体有如下：
小麦、燕麦、高粱、大米、大麦、玉米、淀粉、鸡蛋、马铃薯、甘薯、通心粉、鸭蛋、皮蛋，冰淇淋、乳酪、巧克力、汽水、牛奶、可可、咖啡、麦乳精、果汁、茶、蜂蜜、果冻，以及核桃、榛子、植物油、糖、杏仁、果酱、蜂蜜、苏打水。
对于高尿酸血症的患者而言，饮食应以低嘌呤食物为主，严格控制肉类、海鲜和动物内脏等食物摄入，中等量减少乙类食物摄入，进食以甲类食物为主。除此之外，患者还要注意哪些生活上的细节呢？
1. 坚持运动，控制体重：每日中等强度运动30分钟以上。
2. 肥胖者应减体重，使体重控制在正常范围。
3. 多饮水: >2000ml/d[饮自来水和矿泉水(PH值6.5~8.5);不饮纯净水(PH值6.0)， 临睡前饮可防尿结石)。
以上就是高尿酸血症饮食以及生活细节的相关的介绍了，综上所述，相信大家应该都对高尿酸血症的相关知识有了一定的了解吧，大家不妨再继续阅读相关的文章，了解更多的其他资讯。