痛风具体能吃哪些食物

在日常生活中，由于痛风疾病的反复发作，患者难以忍受疼痛，很是困扰。痛风的高发病率成为了患者所苦恼的问题，痛风患者日常的饮食也是会导致疾病反复发作的情况，那么， 痛风具体能吃哪些食物？

痛风患者主要是避免高嘌呤饮食，嘌呤含量不高的食物均可食用。例如主食应以细粮为主。蔬菜大部分没有限制，即使少数蔬菜含有一定量的嘌呤，但与荤菜相比，依然是较低的。荤菜大多数可适当摄入，以补充机体所需要的营养，又可调节胃口，避免食物过于单调而影响食欲。但荤菜不能过量，尤其是动物内脏和海产品。

一、痛风患者可以吃的食物

菠菜、辣椒、姜、白菜、葱头、橙子、橘子、西瓜、苹果、猪血、海参、白米、玉米、面粉、蜂蜜、马铃薯、奶粉、莴仔、柠檬、鸡蛋、芹菜。

二、痛风不能吃(尽量不要吃)的食物

蛤蛎、豆芽、乌鱼、干贝、带鱼、鸡肝、海鳗、香菇、猪肝、秋刀鱼、小鱼干、草虾、牡蛎。

三、痛风患者可适当吃一点的食物

猪脑、绿豆、猪肚、油菜、红豆、猪大肠、茼蒿菜、黑豆、羊肉、牛肉、花生、豆腐、鳝鱼、豆干、海带、豆浆、金针菇、鸡腿肉、鲫鱼、蘑菇、鸡胸肉、红鲋、栗子、莲子、猪肉、螃蟹。

通过饮食控制尿酸的升高，避免痛风的发作，是治疗痛风的最佳方法。痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。

由于痛风患者难以忍受疼痛，因此几乎所有痛风患者痛风发作时都会主动就医，但是疼痛过后，许多患者就认为没事了，照常大吃大喝，导致痛风反复发作，并且一次比一次痛，医学上称为“进行性加重”，久而久之会带来各类并发症。痛风病人主要靠饮食进行调养的，痛风病人只有正常的饮食方法才能有有效的控制痛风。

以上所介绍的就是痛风患者日常的饮食，建议患者能够重视起来。痛风发作和饮食不当也会有关系，建议患者能够了解清楚，及早重视疾病的治疗，避免疾病的伤害。