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喝茶有没有危害

2023-08-21 来源:飒榕旅游知识分享网

大多数病人都存在高热量、高蛋白、高脂肪的饮食问题。患者由于嘌呤代谢紊乱而使血液尿酸过高,正常人为157-420mmol/L,痛风病人高于此值。那么痛风能不能喝普洱?喝茶有没有危害?

熟普洱茶(生茶自然发酵也同)主要的活性作用成分是红茶素(TR)、黄茶素(TF)、茶褐素(TB)、没食子酸和维生素C等。发酵熟制的普洱茶由于加工过程中微生物的作用,大分子多糖类物质的转化形成了大量新的可溶性单糖和寡糖,发酵中,维生素C也成倍增加,这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用。对痛风有一定的帮助。

发酵过程使普洱茶中所含的黄酮类物质以黄酮苷形式存在,黄酮苷具有维生素P的作用,是防止人体血管硬化的重要物质。

含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶,在进入人体后不会对胃产生刺激作为,而且能够在胃的表层形成附着膜,对胃产生有益的保护,经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。未转化的生茶则和绿茶一样,对胃有一定的刺激作用。

近年来大量研究发现,甲基黄嘌呤在人体内代谢后变为甲基尿酸盐,与尿酸盐是两种不同的物质,不会在肾脏和关节等处沉积,也不会形成痛风石。所以痛风患者禁饮上述饮料的观点缺乏循证医学的依据。另外,这几种饮料都呈弱碱性,若适量饮用,反而有助于碱化尿液和促使尿酸排出,痛风患者是可以饮用的。但是饮茶有九忌:

1、忌饮久泡茶水,2、忌饮浓茶(酽茶),3、忌空腹饮茶,4、忌饮茶过量,5、忌煮茶叶,6、忌发热时饮茶,7、忌饭后饮浓茶,8、忌饮茶服药,9、忌痛风发作期饮茶。

因此痛风患者是可以喝茶的。但是要注意正确喝茶。不良的饮茶习惯可导致茶叶中茶碱的大量释放,引起头晕、恶心等“醉茶”症状,尤其不利于痛风发作时的治疗。

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