有跑跳能力的孩子多活动也有助于减轻消化不良,对小婴儿,家长则可采取捏脊、推脾土等按摩手法。
若自我调节无效或孩子长期消化不良,则应上医院接受医师的保健指导,分析是否有喂养方面的问题,饮食结构是否合理等。
孩子消化不良,也许家长得负一部分责任,家庭医生在门诊中发现,现在的孩子普遍“吃太多”,消化不了,尤其是吃过多精细的食物,使得肠道蠕动能力减弱;还有的孩子挑食、偏食,微量元素摄取不足,造成了厌食、消化不良的后遗症。建议家长要注意饮食均衡,让孩子多摄取蔬菜、水果,适当摄取肉类等高蛋白食物,多喝水。
当孩子出现消化不良,有些家长会擅自给孩子吃健胃消食片、含乳酸菌制剂、吗叮咛等一系列。医生认为,药物有其适应症,必须在医师的指导下服用,“如健胃消食片适合肉类吃太多,少食蔬果,肚子胀气的人;乳酸菌制剂能调节肠道菌,但实际肠道菌群失调的患者极少;而吗叮咛适合胃动力差,便秘的人”。