人类每天都在进行新陈代谢，通过排便可以将废弃的消化不了的东西排出体外，保持身体的洁净。那么，要是感觉大便使劲会便血是为什么呢？本文将为你解答。
便血一般见于下消化道出血，特别是结肠与直肠的出血，但偶尔可见上消化道出血。便血伴有皮肤、猫膜或其他器官出血现象者，多见于血液系统疾病及其他全身性疾病。便血是消化道疾病的主要症状之一。要是排便使劲的时候出现便血，多是由于长期便秘及长期用力排便而成，这通常由不健康的饮食习惯，例如缺乏生果和蔬菜的食物纤维所引致。
因此，平时要注意预防便血，首先要养成每天定时大便的好习惯，可防止便秘。对于已发生便秘者，可以通过饮食来调节便秘的情况，应多吃蔬菜，多喝开水，尤其是香蕉，苹果，蜂蜜类润肠通便食物，有助于减少便血的发生。另外每天练习提肛运动，对减少便血也有较好的效果。
患者平时也要注意肛门周围皮肤的护理：保护肛门及其周围和干燥，手纸要柔软，擦拭动作宜轻柔，以减少机械性刺激。便后用碱性肥皂与温水冲洗肛门及周围皮肤，减少酸性排泄物、减少酸性排泄物、消化酶与皮肤接触从而减少局部的刺激和不适，必要时涂抗生素软膏以保护皮肤的完整。
总而言之，身体是革命的本钱，想要有一个健康的身体，一定要注意保护自己，关切自己的身体状况！