感冒在一年四季都可以发生，发病原因也比较多，大家要注意好身体。那么，感冒病因是什么？有什么有效缓解感冒的食疗方？
感冒，也就是上呼吸道感染。上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。另有20%～30%的上感由细菌引起。细菌感染可直接感染或继发于病毒感染之后，以溶血性链球菌为最常见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等，偶或为革兰阴性细菌。
此外，感冒病因还有是各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发本病。老幼体弱，免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。
笔者提醒，在感冒初期可以试下这些食疗方，有效缓解病情：
1、苦瓜茶。[配料]鲜苦瓜1个，茶叶10克。[用法]苦瓜剖开去瓤，纳入茶叶，再对合，悬挂通风处阴干。每次取6-9克，水煎或泡开水代茶饮。[功效]清热祛暑。主治中暑发热、口干、舌红者。
2、芹菜粥。[配料]白米100克，芹菜100克。[用法]白米煮成粥，将熟时加入洗净切段的芹菜煮烂。每日1剂，分早晚2次食用。[功效]清内热，利大肠。主治感受风热，发热，烦渴，大、小便不利。
以上就是感冒病因是什么以及有什么有效缓解感冒的食疗方的介绍，希望帮到你。