食疗这种方法已在治疗疾病方面沿袭了很多年，感冒这种疾病也有不少的食疗办法，这里就来说说，感冒流鼻涕打喷嚏的原因是什么？有哪些食疗？
感冒又称上呼吸道感染，其临床表现为整个上呼吸道的综合症状。打喷嚏则是由于人体自身的防御系统(俗称抵抗力)。
当正常人体遇到外来病毒或极其少见的细菌(感冒80%以上是由病毒引起)侵袭的时候会奋起抵抗外来的侵袭其中之一表现喷嚏(每次喷嚏都会排出大量的病毒)。而流鼻涕属于过敏症状，它是病毒刺激鼻腔黏膜充血水肿，引起黏液分泌增多所至。
针对感冒流鼻涕打喷嚏常见的食疗方法有：
1、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。
2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。
3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。
4、葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。
5、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
6、姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。
7、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。
总之，感冒流鼻涕打喷嚏的原因和食疗办法都介绍给大家了，希望朋友们做好预防，减少疾病发生。