人们在日常的生活中遇到的疾病类型还是有很多的，不同的疾病可能给你带来的影响和伤害也是不同的，那么风寒感冒食疗法有哪些？
风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，患者主要会出现后脑强痛、怕寒怕风、流清涕，白色或稍微带点黄、舌无苔或薄白苔、鼻塞声重、喷嚏、恶寒、不发热或发热不甚、无汗、周身酸痛、咳嗽痰白质稀等症状。
那么，风寒感冒食疗法有哪些？食疗方法主要有下面几种：
1、生姜：生姜性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。患风寒感冒，喝生姜红糖水可缓解，此时生姜就最好去皮，生姜皮有碍生姜充分发挥其辛温解表的作用，且有止汗的作用，有悖于风寒感冒发汗的治疗法则。
2、葱白：葱白性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。患风寒感冒可服用验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服。
3、辣椒：辣椒大辛大热，辛能发散，热能祛寒，因此具有散寒发汗的功用，对于感冒风寒尤其适宜。《药性考》中指出：辣椒“温中散寒，除风发汗”。因此，风寒感冒食用辣椒是适宜的，而风热感冒最好不要食用。用辣椒和生姜熬汤喝，又能治疗风寒感冒，对于兼有消化不良的病人，尤为适宜。
4、香菜：中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。《食经》言其“调食下气”。《食疗本草》言其“利五脏，补筋脉，主消谷能食，治肠风”。香菜、鲜葱、生姜各适量。将三者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续2～3天。可发汗解表，适用于风寒感冒、鼻塞流涕。
选择对的方法进行风寒感冒的处理，才可以取得更好的医治效果，人们应该积极的进行个人健康的维护，让生活处于一个更加美好的状态里面哦。