很多孩子晚上睡觉特别敏感，只要有一些动静就马上醒过来，还会出现哭闹情况，这个时候家长就应该给孩子创造一个安静又舒适睡觉环境，白天不要让孩子睡太多，每一个孩子睡觉惊醒的原因都不一样，所以了解清楚原因就很重要，知道原因以后积极改善，这样孩子才能有更好的睡眠质量，可以更好的成长发育。
26天宝宝睡觉总是惊醒有可能是白天受到了惊吓引起的，孩子神经系统非常脆弱，白天如果家里面太过吵闹而惊吓到宝宝，那么孩子晚上睡觉就会变得很不安稳，情况没有很严重的孩子家长只需要抱起来轻轻安抚，一般一到两天左右就能够恢复，如果情况很严重应该及时到医院检查，根据医生建议进行治疗。
宝宝睡觉总是惊醒也有可能是长时间待在极度安静环境下引起的，很多家长害怕孩子睡觉受到干扰，所以一点声音都不敢发出来，这样反而会让孩子变得很敏感，一有声音就会醒过来，所以不要刻意安排绝对安静的环境，有一些轻微的声音对孩子来说没有什么影响。
宝宝睡觉总是惊醒有可能是关注太多，有的家长好不容易把孩子哄睡着了，一把孩子放到床上立马就醒，最主要的原因是平时抱孩子时间太多，孩子对你抱着睡觉的姿势太过依赖，时间长了想把他放在床上睡觉就很难，所以就应该狠心几天，让孩子慢慢适应在床上睡觉的感觉。
上面给大家介绍的就是26天宝宝睡觉总是惊醒的原因，对于新手家长来说这些知识一定要了解清楚，孩子晚上睡不好家长的睡眠质量也会受到很大影响，白天没有精神好好上班，时间长了脾气也会变得很差。