在验血的报告单中，我们会注意到有血红蛋白的这个数值。那么血红蛋白到底是什么呢，其实血红蛋白是高等生物在身体组织中帮助运输氧和离子的一种蛋白质，是让血液呈红色的蛋白。在血管中随着血液循环流动的是血细胞然而血红蛋白就是存在于这些红细胞之内。先来简单介绍一下血红蛋白的组成结构，它是由四条单链组成的并且每一条链中都包含一个铁原子的环状血红素。孕期间平均血红蛋白偏低可能是贫血的症状，我们今天就会来简单介绍血红蛋白的影响和孕妇缺少血红蛋白应该做出的调养方式。
人们常会让贫血的人吃富含铁元素的食物是因为血红蛋白的数值高低很大程度上决定了一个人是否贫血。从血红蛋白的数量上可以分别被分为四级结构。其中一般男性血红蛋白少于120，女性少于110的情况下可视为贫血。不仅如此，血红蛋白同时决定了人嘴唇的颜色，一般嘴唇发白的可以被视作为贫血，一般贫血的人总是面色苍白并且在长期的运动下短暂停下时会产生晕眩的情况。
如果血红蛋白的数量减少就会导致不能及时将氧气输送到其他组织会让器官受损并且出现慢性缺氧的情况，严重时会出现供氧不足，呼吸急促的情况。如果孕妇出现血红蛋白过低的情况，最好尽快找专业医生就诊断，同时在饮食上也可以选择富含铁元素的食物比如大豆，菠菜，鸡蛋等。除了这些之外，因为是母亲和宝宝同时需要摄入营养，所以也建议补充铁剂或者钙片帮助增加营养。
最后毕竟孕期对于母亲和宝宝都是最重要的过程，尤其是对于宝宝的生长，所以妈妈们对于自己的身体状况应该更加重视。出现血红蛋白过低的情况应该立刻做孕期检查，在专业医生的建议下摄取药物。希望母亲和宝宝都可以健康平安。