一、女性朋友乳腺增生的原因
1、内分泌失调
黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
2、情绪等精神因素的影响
精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
3、人为因素或不良生活习惯
女性高龄不育、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。
4、饮食结构不合理
如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。
5、长期服用含雌激素的保健品、避孕药
人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
6、精神紧张
情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生。
二、乳腺增生的危害
1、癌变难以回避
乳腺增生病恶变的危险性较正常妇女增加2倍，临床症状和体征有时与乳癌相混。其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛。一般常于月经前期加重，行经后减轻。由于乳腺增生病重的一小部分以后有发展成为乳腺癌的可能性，这也是不少人认为乳腺增生最大的危害。
2、精神影响
乳腺增生患者，常常会有明显的情绪改变，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，此外，生活规律也会被迫颠倒错乱，身体免疫机能会因劳累而每况愈下，乳房局部会因情绪变化而痛得心烦 。
3、生理方面
月经先期或行经期乳房肿痛，随喜怒消失，一侧或双侧可扪及大小不等的串珠状节结，肿块多为绿豆大步节结，或成粗条索状。韧不坚硬，按之可动，不与深部组织粘连，境介不清，月经周期不足，经量较多，胸闷暖气，精神抑郁，心烦易怒。
三、如何治疗女性乳腺增生
患上乳腺增生应该如何治疗呢？乳腺增生的治疗方法又有哪些呢？相信很多人都是非常想知道的。既然这样，那下面我们就一起来看一下吧。
1、中医治疗
建议乳腺增生患者应用这种乳腺增生的治疗方法。中医按照辨证论治的基本原理，结合乳腺增生患者发病的不同特点，采用系统性、个性化、具体病情具体用药，有针对性治疗。中药有调节内分泌、调补气血，改善气血循环，软坚散结的特殊功效，而且作用持久、标本兼治、无副作用、并且疗效巩固、不易复发。这是一种很好的乳腺增生的治疗方法。
2、西药治疗
由于目前对乳腺增生的发病机理和原因尚没有确切的了解，所以西医对于乳腺增生的治疗基本上都是对症治疗，但往往也会带来一定得副作用。西医中尚有激素疗法，有人采用雄激素治疗本病，藉以抑制雌激素效应，软化结节，减轻症状;但这种治疗有可能加剧人体激素间失衡，不宜常规应用。仅在症状严重，影响正常工作和生活时，才考虑采用这种乳腺增生的治疗方法。
3、手术治疗
因为手术治疗损伤面大，治标不治本，又容易复发、而且术后需要一段恢复期，这种乳腺增生的治疗方法令人难以接受。但是，对于乳腺增生比较严重的患者，一旦发现有短期内迅速生长或质地变硬的肿块，应高度怀疑其癌变可能，必要时行活检或患乳单纯切除，术中冰冻切片查到癌细胞者，应按乳癌处理。
四、乳腺增生食疗推荐
萝卜公英地丁汁
原料：白萝卜500g，蒲公英(鲜品)50g，紫花地丁(鲜品)50g，白糖适量。
制法：将买来的前3味药仔细的洗干净，分别捣烂了之后取其汁，均匀的合在一起，调入冰糖就可以。
功效：消痈止痛。适用于乳腺增生和乳痈初起或乳房红肿胀痛等症。
服法：2～3次/d，以愈为止。另可用药渣外敷乳房。
萝卜水红花汁
原料：白萝卜500g，水红花100g，白糖适量。
制法：首先就是要将前2味药仔细的清洗干净，捣烂了之后取它们的汁，加入适量的白糖即可。
功效：消痈止痛，化肿消炎。适用于乳痈初起或乳腺增生。
服法：3次/d，至愈停药，另用药渣外敷之。
山甲瓜萎粥
原料：炮穿山甲20g，粳米、瓜萎各50g，连翘15g。
制法：将买来的前3味药仔细的洗干净，分别捣烂了之后取其汁，均匀的合在一起，调入冰糖就可以。
功效：消痈止痛。适用于乳腺增生和乳痈初起或乳房红肿胀痛等症。
服法：2～3次/d，以愈为止。另可用药渣外敷乳房。
萝卜水红花汁
原料：白萝卜500g，水红花100g，白糖适量。
制法：首先就是要将前2味药仔细的清洗干净，捣烂了之后取它们的汁，加入适量的白糖即可。
功效：消痈止痛，化肿消炎。适用于乳痈初起或乳腺增生。
服法：3次/d，至愈停药，另用药渣外敷之。
山甲瓜萎粥
原料：炮穿山甲20g，粳米、瓜萎各50g，连翘15g。
制法：将地龙洗去泥沙，放在瓷缸内，加入白糖，到地龙完全溶化后，滤取汁液;小蓟洗干净，捣烂取汁，两汁合在一起，搅匀即可。
功效：凉血消痈，止痛消肿。适用于乳腺增生、乳痈热毒较盛者。
服法：2次/d，至愈为止，药渣外敷乳房。
羊桃马兰汁
原料：羊桃10个，马兰(鲜品)100g，白糖适量。
制法：将羊桃去掉薄皮，马兰洗干净，放一起捣烂取汁，调入白糖即可。
功效：解热消肿、止痛。适用于乳痈和乳腺增生等疾病初起，乳房红肿灼热痛者。
服法：口服，2次/d，至愈为止。
甜橙水酒
原料：甜橙100g(或4个)，酒适量。
制法：将干橙子研成细末，每次用橙末6g或用新鲜橙子捣汁与适量水、酒混合备用。
功效：下气消胀，止痛行滞。适用于乳腺增生、乳房胀痛。
服法：不拘时候，适量饮之。