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专家给你出主意 孕期常见疾病如何预防

2023-08-08 来源:飒榕旅游知识分享网

怀孕了,准妈妈总是难免出现各种各样的不良反应和疾病,对于准妈妈而言,这些疾病不仅影响孕期生活,还可能威胁胎儿健康,所以不能忽视不管,本站专家罗列了以下孕期常见疾病,以方便准妈妈防范。

孕期常见疾病

一、孕期流鼻血

怀孕后,由于大量孕激素的分泌或者维生素的缺乏,导致鼻子等薄弱的器官组织流血现象严重,应该引起准妈妈的重视。

预防建议:建议每天将手放在鼻部进行按摩,或者适当补充桃子、西红柿、黄瓜等富含维生素的食物,避免流血过多,造成营养流失。

二、血糖超标

怀孕就要富养,就要多吃,生个大胖小子,相信很多准妈妈都有这个想法,但是凡事都有个量,营养过剩很容易导致血糖偏高,进而造成孕期肥胖,或者糖尿病的产生。

预防建议:控制饮食,严格按照医师给出的建议进行饮食调整;采取少食多餐的饮食方法,控制糖量的补充,确保饮食均衡;或者在条件允许下,进行适当运动,消耗体内的糖份,减少患病的风险。

三、孕妇便秘

怀孕对于大小便的影响可能最为明显。本站专家表示,主要是因为子宫增大,压迫胃和肠道,影响准妈妈消化,导致消化不良和食物运输困难,所以容易便秘。

预防建议:按时起来走动,加强肠道蠕动;尽量选择左侧卧睡觉减小对肠道的器官的压迫;多吃水果蔬菜等利于消化的食物。

四、孕妇贫血

与孕前形成鲜明反差,不少准妈妈怀孕后,贫血症状明显。本站专家表示,怀孕后,由于身体负担的加重,红细胞既要提供孕妈营养,又要输送营养给胎儿,所以不可避免的造成贫血。

预防建议:铁是补血的最好元素,所以建议多吃富含铁的食物,像动物肝脏、豆腐以及肉类,但是在选购肉类时,最好少吃狗、猫等家禽的类,防止弓形虫寄生。

孕妇常见的疾病还有很多,需要准妈妈的科学预防,规范生活习惯,用认真负责的态度,从根源消除或者减小孕期疾病的产生。

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