喝隔夜茶水有什么害处
2023-08-06
来源：飒榕旅游知识分享网
喝隔夜茶水有以下几个可能的害处：
1. 茶叶中的营养成分会逐渐丧失：隔夜茶水中的茶叶，由于长时间浸泡，营养成分会逐渐被释放出来，导致茶水中的营养成分逐渐降低。
2. 细菌增多：茶叶中的蛋白质、糖类等成分会分解为细菌所需的营养，会导致隔夜茶水中细菌数量增加，尤其是在夏季高温时更容易发生。
3. 对肠胃不好：隔夜茶水中的茶叶含有大量的咖啡因和鞣酸，这些物质对胃肠道刺激较大，会引起胃肠不适，对肠胃有一定刺激和损害。
因此，饮用隔夜茶水并不推荐，最好每次泡一杯新鲜的茶水，有热情茶水最好在2小时内饮用掉。
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